西東京市フラダンス教室＊優雅なマネアフラを少人数&アットホームに楽しく学べる、フラ・ハレキパのホームページ♪

夏頃にみんなで振り付けた曲を、思い出しながら踊ってみました！
とっても良い脳トレに

年末年始、身体が凝り固まらないように、座っていてもちょこちょこ踊ってくださいね♪
年明けにまた、お会いしましょう(*^▽^*)

振付の書き方講座をしました。
動きをなるべく立体的に、捉える癖をつけていきましょう！

今年ラストのプアプア・クラスはクリスマス・イブ🎄
ママたちに、踊りのクリスマスプレゼント
みんなの頑張りや成長をいつも応援してくれる家族には、これが何よりなのよ

「自分の頭の中でイメージした動きと、実際に鏡で見た時の自分が違っちゃう」
それってみんなが抱える問題かも
近づける過程を、ハレキパで仲間と楽しんでいきましょう♪

振付が思い出せない時、難しい顔したり立ち止まっちゃうのではなく
その場を楽しみながら笑って踊り続けられる！
そんな素敵なフラガールばかりの金曜よるクラス。

今年最後のレッスンでした。
笑う門には福来る
来年もたくさんの笑顔の花、咲かせましょうね♪

お休みの子が多く、いつもよりさらにのんびりレッスン♪

それぞれの好みを取り入れて
「私はさぁいきょおぉぉぉ～～」って歌いながら
それに合わせてフラを踊ってみたり！
（けっこう難易度高かった）

さあ、来年はクプクプにとってどんな一年になるのかな？
たくさん楽しんでいきましょう(*^-^*)

フラを踊ることを通じて、
何をしていても揺るがない「自分の軸」を掴んでいけるといいですね。
歩くとき、階段を上る時にも意識してみて！

意外と難しい「素敵な斜めの角度」
今、自分の身体はどっちを向いて、意識や目線はどっちに向けて、
次はどこに向きを変えるのか・・・
踊っている時の感覚と実際がピタッと重なるといいですね！

火曜よるクラスでは
新しいお仲間募集中♪

みんなで考えるオリジナル「'Ulala e ho!」暫定的だけど決定しました！
決まったことも嬉しいけど、その過程が素敵だったことが本当に嬉しい♪

身体の軸を使って全身で歩く時のコツと、フラのステップのコツ、実は同じです！
日常から変えていくのが、フラ上達の近道♪

あさクラスでは只今新しいお仲間募集中！

レパートリーも増えてきて一回のレッスンで何曲か踊りますが、何がきても安定した気持ちや姿勢で臨めていて素敵♪

基本のステップ、丁寧におさらいしました。
たくさん応用が利くので、おうちでもやってみてくださいね♪

チームに分かれてディスカッションしながら、振り付けブラッシュアップ！
「私たちの踊り」にしていこうね♪

ウォーミングアップやベーシック練習の時間が多くなりがちなハレキパのレッスン。
それを真剣に、楽しんで受けてくれる生徒の皆さん！
その姿勢がとっても素敵♪

力を使うところ、緩めておくところ、感覚を磨いて、いつでも自分の正解を見つけられるといいね！

あんまりこちらで決めつけずに「どうしてみたい？」と投げかけてみると、色んなこと返してくれるクプクプたち。柔らかいみんなと過ごしていると、私も柔らかくなれるのです！

クリスマス前だったので、クリスマスソング♪
振付はまたまたみんなの合作です！

細かいところを何度も止めてやり直しながらの復習回でした。
それぞれの目標に近づくと良いですね！

課題曲のここまでの振付、じっくりお浚いする回となりました。
細かく動きを繋げる作業、楽しんでね♪

12～1月のレッスンスケジュール

金曜あさクラス
12月13日・27日
1月10日・24日

金曜よるクラス
12月6日・20日
1月10日・24日

火曜よるクラス
12月3日・17日
1月7日・21日

水曜ハレクラス
12月4日・18日
1月8日・22日

水曜キパクラス
12月11日・25日
1月15日・29日

土曜ひばりクラス
12月7日・21日
1月4日（場所変更）・18日

こどもクラス・クプクプ
12月6日・13日・20日
1月10日・17日・24日

プアプア・クラス
12月10日・13日（補充）・24日
1月14日・17日（補充）・28日

いすに座ってフラダンス
［田無どんぐり］
12月5日・26日
1月9日・23日
［ひばりテラス118］
12月21日
1月18日