西東京市フラダンス教室＊優雅なマネアフラを少人数&アットホームに楽しく学べる、フラ・ハレキパのホームページ♪

ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪ ハレキパ歴1年とちょっとのひるクラスのお一人。カホロのスカートの揺れが、最近素敵になってきたね♪とみんなで喜び合いました！熱心におうちフラしている証拠･･･ [2020年01月18日]

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ 1曲通して踊る、という目標を見事クリア次回もお浚いするので、より"のびのび愉快な感じ"が出るようにおうちフラしてきてくださいね！並んで踊った時、パウスカートの揺れが素敵になってきたね ･･･ [2020年01月15日]

[1970年01月01日]

ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪ 通して踊った課題曲、頑張りましたね〜(*^_^*)ハンドモーションのコツや、目線のことなど、繰り返し練習出来たので、おうちフラも素敵に踊れそう♪ ひるクラスでは、新しいお仲間募集中！！→[BUTTON:#･･･ [2019年12月13日]

あさクラスレッスンお疲れさまでした♪ ”いいかたち”を出すのが難しいところを特訓しましたね～！根気よく続けて色んなかたちが出せたので、是非おうちフラで洗練させてきてね♪ [BUTTON:#3cb371]･･･ [2019年11月29日]

金曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ ステップの基本を丁寧に復習しました！そして振付は、いい感じに続けて踊れるようになってきました♪たくさんおうちフラしてね(*^_^*) [2019年11月15日]

ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪ 同じ振付を踊るのでも、目線がいい感じにあるのとないのとでは全然違うよね〜(*^_^*)と素敵な発見がありました♪おうちフラにも活かして来てね☆ [BUTTON:#dc143c]ひるクラス [BUTTON:#ee827c]〔ハ･･･ [2019年11月08日]

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ ベーシックステップで良い質問があったので、kaoをたくさん練習しました〜♪他のステップにも活かせますね脚だけじゃない、腰だけじゃない、全身の連携を感じながら、おうちフラしてね♪ [BUTTON:#･･･ [2019年11月05日]

ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪ 下宿地区会館広報誌の取材を受け、みんなでデモンストレーション♫メンバー募集の欄に、そのうち掲載される予定です。 課題曲の振付、スムーズに踊れましたね！素敵に踊って欲しいので細かいところを･･･ [2019年10月11日]

ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪ 丁寧におうちフラしているのがよくわかります！ステップが変わっても、優雅な動きが消えないように、もうひと踏ん張り♪ 只今メンバー募集中→[BUTTON:#ffa500]ひるクラス [2019年09月28日]

あさクラスお疲れさまでした♪ よく出てくるハンドモーション、丁寧に練習しました！次回までちょっと間が空きますが、おうちフラ楽しんで♪ [2019年08月03日]

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ 細かいところに気をつけて、ちょっとずつ区切りながらたくさん踊り込みましたね。どんなポイントも、手先のリラックスが大事！おうちフラも楽しんで♪ [2019年06月11日]

金曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ このクラスも踊り込み三昧！フォーメーションもやってみました。それからハンドモーションのおさらいも！全体が踊れると手は少し雑になってしまいがちなので、改めて丁寧におうちフラで復習してみて･･･ [2019年06月07日]

よるクラスレッスンお疲れさまでした♪ ✨シンプルで美しい動き✨って、本当に難しい！おうちフラでも、今の自分の動きを客観的に見られるといいですね〜♪ [2019年04月15日]

あさクラスレッスンお疲れさまでした♪ あさクラスは長く続けている生徒もいますが、基本をすごく大事にしています。毎回基礎的なことを確認してから踊ると、そこから新しい発見があったりして、それを楽しむ素敵なクラスです♪次回も楽しむた･･･ [2019年03月09日]

火曜よるクラスのレッスンお疲れさまでした♪ 前回のレッスンから今日までのおうちフラでの頑張りがよく分かる、今日のレッスンでした♪何度も何度も踊ると、ちょっと迷うこともあるけど、それでも続けるときっと前に進めます(*^_^*) [2019年02月19日]

いつもと違って1週間ぶりのレッスン♪振付の覚えがとても良かったので、あれもこれもと踊り方の注文が多くなりました〜ちょっと多すぎたかも？！焦らずゆっくり、気をつけておうちフラしてみてください！ 次回はもう、今年ラストのレッスンで･･･ [2018年12月07日]

お天気の悪い中、レッスンお疲れさまでした♪ 細かいところを踊り込みましたね！おうちフラでも細かくこだわって、繰り返してみてね。よるクラスが始まったばかりの、約1年前の曲も復習しました！今踊ると、解ることが増えた分色んなところに･･･ [2018年10月05日]

レッスンお疲れさまでした！ たくさんたくさん踊りましたね♪夏のお楽しみ曲が一通り終わりました〜！楽しめたかな？私はすごく楽しめました(*^o^*)ステップの練習にもなると思うので、是非おうちフラしてください♪ 次回は9月21日です♪ [2018年09月07日]

ひるクラスお疲れさまでした♪ こちらも踊りこみ！！前回同様、あさクラスから引き続きの方もいて、賑やか♪ いつもと違う向きで踊ってみましたね。見ている私も新鮮でした！ワンポイントアドバイスしたところ、おうちフラでも思い出して踊･･･ [2018年08月24日]

ひるクラスお疲れさまでした！ こちらもお休みの方がいて、超少人数レッスン♪ ベーシックステップを丁寧におさらいしました。フラのステップ、意外とたくさんあるでしょ？今すぐ全部踏めなくても、ゆっくりじっくり覚えていきましょう！法則･･･ [2018年07月13日]

あさクラスお疲れさまでした！ たくさん踊りこみましたね！こういうところに気をつけてね、という注意点も伝えました。振り付けを覚えてきたので、細かいところまで丁寧におうちフラしてくださいね♪ 身体の軸をキープする腹筋トレーニング･･･ [2018年06月22日]

ひるクラスお疲れさまでした♪ 4月からお仲間になった方も動きに慣れるのが早く、色んなステップやハンドモーションに挑戦しましたね。2週間のおうちフラの間には曖昧になっちゃうところもあるかもしれませんが、大丈夫！！まずは今日みたいに･･･ [2018年05月11日]

今朝はコートが必要なくらい寒かったですね。あさクラスお疲れさまでした♪ ウォーミングアップで身体を温めることができたかな？お部屋中使って歩き回りましたね(*^-^*)重心移動の練習です。おうちでも、家族に迷惑をかけない範囲でやってみて･･･ [2018年05月11日]

今日も寒かったので、あさクラスは念入りなウォーミングアップから始まりました♪初めてやってみた”あの腹筋”、どうでしたか？地味に、キツい(^^;)ちょっとずつ秒数を伸ばしていけるよう、おうちでも地味～に、取り入れてみてくださいね♪どっしり･･･ [2018年02月09日]

よるクラスおつかれさまでした 今日も気持ちよく のびのび深呼吸から始まりました♪ お仕事などで一日頑張った身体も リラックスできたかな？ 振付ちょっと進みました！ 新しいステップもたくさん練習しましたね どちらも 2週間おうちフラで ･･･ [2018年02月02日]