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『 昨年秋 』の検索結果 ( 1件 )
1月11日ひるクラス
今年の初レッスンお疲れさまでした♪ 久しぶりの腹筋をやりましたね。ゆっくりだけどなかなかハード(^-^;でも、マネアスタイルフラを美しく踊るためには欠かせないインナーマッスルのトレーニングです(*^-^*)おうちでもぜひ取り入れてみてくだ・・・ [2019年01月11日]
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