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『 身体トレーニング 』の検索結果 ( 2件 )
12月5日水曜クラス
レッスンお疲れさまでした♪ 最近暖かい日が続いていますが、やっぱり季節は冬!朝の身体は目覚めさせるところから、つまり身体トレーニングから丁寧に!毎回同じようでいて、体調もちょっとずつ違います。超少人数の今日は、よりじっくりゆっ・・・ [2018年12月05日]
11月28日水曜クラス
ポカポカ日和でしたね~(*^-^*)レッスンおつかれさまでした♪ 先週祝日があった為、私にとっても久しぶりのレッスンでした♪まずはフラを踊る前の、身体トレーニングから丁寧に時間をかけて行いました。そうしたら、フラのベーシックステップを・・・ [2018年11月28日]
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