回る振付、出てきましたね。
冒険心を忘れずに！！
レッスン中、踊ってる時の笑顔、自然で素敵♪
足裏から整えて、今日も優雅なマネアフラを踊りました♪
次のステップに行く準備の動作、ナチュラルに仕上げていきましょう！
今月から火曜よるクラスは生徒が増えて、今までよりさらに賑やかに
良い質問もいっぱい出て、充実のレッスン時間でした♪
新しい課題曲はとてもエレガントな曲調
より優雅な気分で楽しんでほしいと思います！
振替レッスンご利用の生徒が多く、よくよく数えたら普段の3倍の人数での火曜よるレッスンでした！
普段がいかに少人数か、という…
賑やかで華やか、笑い声いっぱいの楽しい時間でした♪
踊る時の歩幅、大切ですね。
整えると、より仲間と踊るのが楽しくなります♪
お隣の人と、言葉じゃなくて身体で通じ合えるのも、フラの醍醐味
ハンドモーションの素敵な作り方、丁寧にウォーミングアップから♪
たくさん応用できるといいですね！
いつもは「替わりばんこ」に開催している火曜よるの大人クラスと中学生プアプア・クラス。
今日は少し時間が重なって、一緒にレッスンしました。
お互いに良い刺激を受け合ってくれていたら嬉しいな♪
長らくお休みしていた生徒のお一人、やっと少しは自分の時間が持てるようになった、と再入会♪
家族のため、仕事のため、まだまだ忙しい毎日かと思いますが、月2回の優雅なマネアのフラタイムで自分時間を思いきり楽しんでもらいたいです！
いい笑顔で踊れていましたね♪
視線が上がると、ハンドモーションやステップのバランスも協応して良くなりますね！
課題曲３番、踊りこみましたね～♪
ジェットコースターのように身体の向きが変わりますね。
楽しんで！
振替の方が２名いて、賑やかで華やかでした！
火曜よるクラスは、現在新しいお仲間募集中です♪
お仕事帰りに優雅なマネアのフラダンス
フラ経験者さんも、ダンス初めてさんも、みんな一緒に楽しんでいます。
体験レッスンへ是非どうぞ(*^-^*)
こちらも「股関節月間」始まりました。
シンプルに股関節だけを動かしたいけれど、他の箇所を全部緩め切るのはなかなか難しいものです。
そんな時は呼吸を大切に、小さい小さい動きからチャレンジしてみてね♪
睡眠中の歯の食いしばりにお悩みをお持ちの生徒に向けて、改善に繋がりそうなエクササイズをご紹介♪
「フラには関係ない？！」いえいえ、身体は全部繋がっています！優雅な動きの為にも、リラックスした柔らかい笑顔の為にも、役に立つことだと思うので、是非習慣にしてね(^○^)
新・課題曲は少しだけ進みました。
最初が肝心！vampから全部、繋がって踊れるようにめちゃくちゃ繰り返しました。
成果も感じて、爽やかな汗～(^-^;
11～12月のレッスンスケジュール
もう、今月は「骨盤月間」と決めました！！
身体の要、フラの動きのカナメ、である骨盤のことをじっくり徹底的にレッスンします。
それから腹筋も
ちょっとキツイけど、仲間と一緒ならきっと楽しくパワーアップできます！
もう、今月は「骨盤月間」と決めました！！
身体の要、フラの動きのカナメ、である骨盤のことをじっくり徹底的にレッスンします。
それから腹筋も
ちょっとキツイけど、仲間と一緒ならきっと楽しくパワーアップできます！
10～11月のレッスンスケジュール
ちょっとしたことをそれぞれに気を付けるだけで、踊りが見違えちゃって、収穫たくさんのレッスンでした。自分の持つ感覚と、外に見えている様子って、こんなに違うんだ！っていうのも、新しい発見。
収穫たくさんで、言い忘れたことも！！なのでここで伝言・・・
「通しで踊っている時の自然な笑顔、すごく良かったよ♪」
ちょっとしたことをそれぞれに気を付けるだけで、踊りが見違えちゃって、収穫たくさんのレッスンでした。自分の持つ感覚と、外に見えている様子って、こんなに違うんだ！っていうのも、新しい発見。
収穫たくさんで、言い忘れたことも！！なのでここで伝言・・・
「通しで踊っている時の自然な笑顔、すごく良かったよ♪」
9~10月のレッスンスケジュール
課題曲、繋がってきましたね～！
振付的には理解できても、それぞれを繋いで優雅に踊るには、またまた繰り返し練習が必要ですね。
でも大丈夫。
ゆっくりレッスンしてきた分、習得したものも多いのです♪
課題曲、繋がってきましたね～！
振付的には理解できても、それぞれを繋いで優雅に踊るには、またまた繰り返し練習が必要ですね。
でも大丈夫。
ゆっくりレッスンしてきた分、習得したものも多いのです♪
8~9月のレッスンスケジュール
課題曲、今日から2番に本格的に(?!)入りました。
8月もじっくり進んでいきますよ。
柔らかくて芯のある動き、頑張りましょう！
余談ですが…
日中久しぶりに雨が降って、
澄んだ夜空に帰り道の月、綺麗でした✨
火曜よるクラスでは体験レッスンも大歓迎です♪
課題曲、今日から2番に本格的に(?!)入りました。
8月もじっくり進んでいきますよ。
柔らかくて芯のある動き、頑張りましょう！
余談ですが…
日中久しぶりに雨が降って、
澄んだ夜空に帰り道の月、綺麗でした✨
火曜よるクラスでは体験レッスンも大歓迎です♪
7〜8月のレッスンスケジュール
課題曲は1番の踊り込み！
色んなところに散りばめられた、この曲の素敵ポイントを、ステップのコツや、ハンドモーションのコツをコツコツ練習しながら、ブラッシュアップ✨
これからも時間をかけて磨きましょう✨✨
火曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
詳しくは体験希望の方へをご覧ください。
課題曲は1番の踊り込み！
色んなところに散りばめられた、この曲の素敵ポイントを、ステップのコツや、ハンドモーションのコツをコツコツ練習しながら、ブラッシュアップ✨
これからも時間をかけて磨きましょう✨✨
火曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
詳しくは体験希望の方へをご覧ください。
7〜8月のレッスンスケジュール
課題曲は1番が通せるようになりました。
たくさん踊り込みしてから、次に進みましょうね♪
相手の気配を感じながらも、それぞれが伸び伸び踊る姿✨✨
素敵です！
火曜よるクラスでは、只今体験レッスン受付中♬
課題曲は1番が通せるようになりました。
たくさん踊り込みしてから、次に進みましょうね♪
相手の気配を感じながらも、それぞれが伸び伸び踊る姿✨✨
素敵です！
火曜よるクラスでは、只今体験レッスン受付中♬
6~7月のレッスンスケジュール
体験の方をお迎えしてのレッスンでした♪
さりげないハンドモーションの中にも、肘の使い方など、素敵に踊るコツがありますね。
こまめに立ち止まって確認しながらも、目標のところまで振付が進みましたよ！集中力に脱帽です！
火曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
体験の方をお迎えしてのレッスンでした♪
さりげないハンドモーションの中にも、肘の使い方など、素敵に踊るコツがありますね。
こまめに立ち止まって確認しながらも、目標のところまで振付が進みましたよ！集中力に脱帽です！
火曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
6~7月のレッスンスケジュール
音の取り方が今までで1番？！というくらい難しい今回の課題曲。
戸惑いながらも、たくさん練習しましたね〜。
一歩ずつ近づいていきますよ♪
火曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
音の取り方が今までで1番？！というくらい難しい今回の課題曲。
戸惑いながらも、たくさん練習しましたね〜。
一歩ずつ近づいていきますよ♪
火曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
5〜6月のレッスンスケジュール
遂に、新・課題曲に入りましたー！
じっくり踊り込みも楽しいけれど、新しい振付に出逢うのもワクワクしますよね♡
今回は“ど“バラードです！！
最初のvampからして素敵な形を作り出すのに色んなポイントがあります。丁寧に丁寧に、レッスンを進めていきますよ♪
火曜よるクラスでは、新曲に入ったこの機会に新規生徒募集中♬
遂に、新・課題曲に入りましたー！
じっくり踊り込みも楽しいけれど、新しい振付に出逢うのもワクワクしますよね♡
今回は“ど“バラードです！！
最初のvampからして素敵な形を作り出すのに色んなポイントがあります。丁寧に丁寧に、レッスンを進めていきますよ♪
火曜よるクラスでは、新曲に入ったこの機会に新規生徒募集中♬
5〜6月のレッスンスケジュール
角度で割り切れない、ちょうどい〜い感じの「斜め」探しをしました。フラで使われる「い〜い感じの斜め」には、秘密がありましたね♪それぞれが自分で掴んだ「斜めの極意」を忘れずに！！
火曜よるクラスでは、只今体験レッスン受付中♪
もうすぐ新課題曲に入るので、このタイミングで是非
角度で割り切れない、ちょうどい〜い感じの「斜め」探しをしました。フラで使われる「い〜い感じの斜め」には、秘密がありましたね♪それぞれが自分で掴んだ「斜めの極意」を忘れずに！！
火曜よるクラスでは、只今体験レッスン受付中♪
もうすぐ新課題曲に入るので、このタイミングで是非
4~5月のレッスンスケジュール
「ここが上手くいかないなぁ」というハンドモーションのお悩みに共通の解決策。それは右は右、とか左は左、じゃなくて両方とも同圧で体幹から動かすこと！！
今日の振付にいっぱい活かせましたね。踊っている時の表情も素敵でした♪
火曜よるクラスでは、只今お仲間募集中です
「ここが上手くいかないなぁ」というハンドモーションのお悩みに共通の解決策。それは右は右、とか左は左、じゃなくて両方とも同圧で体幹から動かすこと！！
今日の振付にいっぱい活かせましたね。踊っている時の表情も素敵でした♪
火曜よるクラスでは、只今お仲間募集中です
4~5月のレッスンスケジュール
4月になりましたっ！
今月、来月はハレキパ全クラスで踊り込み月間。
振付を覚えたその先にある、至福の楽しみ♡
たくさん感じてもらいたいな♪
そして、火曜よるクラスでは春のお仲間募集中♬
4月になりましたっ！
今月、来月はハレキパ全クラスで踊り込み月間。
振付を覚えたその先にある、至福の楽しみ♡
たくさん感じてもらいたいな♪
そして、火曜よるクラスでは春のお仲間募集中♬
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