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短く区切って踊り込みday!最後に今までレッスンしたところを通して踊ったら、見違えましたね絵文字前回お伝えしたことを、ちゃんと意識できたからこそ一歩前進♪

お仕事帰りの習い事、スムーズに向かうために家族が協力してくれてるっていう生徒のお一人のほっこり素敵エピソードに、みんなで嬉しくなっちゃった♡

忙しくても、優雅に踊る自分の為の時間を大切にしたい方は、火曜よるクラスまで是非どうぞ♪

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ベーシックも課題曲も、何だか細かい指摘をたくさんしちゃったなぁって帰り道で反省してました絵文字

だってだって、全員がしっかり聴いてちゃんと実践してくれるんだもの!(言い訳〜)
考え込まずにまずはやってみる、素敵な仲間と一緒に学びたい方は、是非火曜よるクラスへお越しください♪

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お伝えしたいマネアステップフラは変わらないけれど、伝え方はバリエーションをもっともっと広くして、いつも新鮮で楽しいレッスンを目指しています!今日のそれぞれの“いい感じ“を、日々のおうちフラや動作全般に活かしてみてくださいね絵文字

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新曲をたくさん繰り返しました!コツを掴む方法は色々あるけれど、はじめから「コツはこれだよ」と教えてもらうのではなく、たくさん試して自分で見つけるのも大事♪おうちフラで引き続きやってみてね絵文字

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今日も色とりどりパウスカートで気分が上がります♪
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丁寧に踏んだベーシックステップ練習が課題曲にも活きてくるように、積み重ねていきましょう絵文字

お仲間募集中!火曜よるクラス

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一曲通して踊りました♪
今年の始めからの課題曲、やっとです〜絵文字嬉しいね!やっぱり楽しいね!!ハレキパでのフラ時間を楽しんでくれている生徒の皆さんの様子を見ると、私も幸せです♡

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“美しいハンドモーションの作り方“をいつもと違う角度からアプローチ♪おうちでも、いつでもどこでも出来るので、たくさんやってみてね!

課題曲、もうすぐ振付レクチャーが終わります。その後は踊り込み絵文字お楽しみに♡

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ステップもハンドモーションも同時にナチュラルに踊れるようにと、ウォーミングアップから丁寧に取り組みましたね♪曲の振付を踊っている時にも、ちゃんと活かされていました!おうちフラも、マネアフラの溜めを意識してたくさん踊ってみてね絵文字

予定通り7月のレッスンが2回出来たこと、当たり前のようで当たり前じゃない!
レッスン後の除菌と換気をしながら、1人で鼻歌が出ちゃうほど嬉しかったです♪

振付もだいぶ進んで、どんどん素敵に回れるようになっているので、おうちでもたくさん踊ってみてくださいね~!!

火曜よるクラス

こちらも「お久しぶり〜!」の笑顔がマスクの中からも響いていた、4か月ぶりの火曜よるクラスレッスンでした。

お仕事帰りの方も多いので、ウォーミングアップはジンワリと♪
体幹が柔らか〜く動かせるようになるエクササイズでは、みんな“人魚姫“になれていましたよ!自分では分かりにくいのだけど絵文字

次回は7月21日19:15〜ですよ♪

6月からレッスン再開です♪

火曜よるクラスは

6月16日19:15〜20:35
6月30日19:15〜20:35
@下宿地区会館1Fホール
画像

で行う予定です♪

体験レッスンのお問い合わせはこちらまで。 
ソーシャルディスタンスを取りつつ若干名ですがご参加いただけますよ♪


感染拡大防止に努めながらレッスンを行います。

絵文字レッスン受講のお約束絵文字
大人・こどもクラス共通です。付き添いの方も同様です。

*おうちで検温・健康観察をして、体調が問題ない方のみ参加可。
*プラスαの持ち物
 ①マスク(持参しないと公共施設に入れてもらえないそうです。西東京市、厳しい!万が一忘れた方は私が予備を渡すので建物に入る前に連絡ください。)
 ②ペンなどの筆記具(貸し借り禁止だそうです。署名などしていただくかもしれないので)
*レッスン開始5分前に入室、終了後は除菌作業などがあるため身支度後速やかに退室をお願いします。お着替えは最小限で!
*レッスン前後に施設内の洗面所で手洗いをお願いします。
*レッスン中も、30分毎に10分間、換気をします。この間は音楽をかけないで過ごします。
(これは下宿地区会館からの要請)
*人と人との間は2m、少なくとも1m空けてレッスンします。手荷物を端に置く際にも、お互いの距離をとって置いてください。
*レッスン受講中のマスク着用は任意とします。熱中症にもご注意ください。行き帰り、廊下、休憩中などは必ずマスクをしてください。(小さいお子さんは任意)
*電気やエアコンのスイッチなど直接手が触れるものの管理は極力一人で、とのことですので、実花が代表して行いますので触らないように気を付けてください。

ベーシックステップは、脚の使い方と腰の使い方がバラバラにならないように、全部が一丸となって優雅な動きになるように、たくさんたくさん練習しました!それぞれに「私はこうすれば上手くいく」みたいな発見もあって、能動的な楽しいレッスンでした♪

火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

いよいよ2月!しかも今日は立春!!始まりの春に、新しい課題曲に入りました♪少ししか進まなかったけれど、シンプルな中にも丁寧に踊って欲しいので、これからもゆっくりじっくり行きますよ。

火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

外はとっても寒い中、踊ってポカポカになりましたね。ハンドモーションもステップも、丁寧に繰り返し練習しました。そして課題曲はバージョンアップのフォーメーションを付けて!!可愛らしく仕上がって、私は大満足♪

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火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

今日のレッスンテーマはズバリ「お風呂」。優雅なフラを踊る為にお風呂の中でできること、結構たくさんありますね!どれも大切なことなので、お風呂タイムを有効活用してください♪

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火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

1曲通して踊る、という目標を見事クリア絵文字次回もお浚いするので、より"のびのび愉快な感じ"が出るようにおうちフラしてきてくださいね!並んで踊った時、パウスカートの揺れが素敵になってきたね絵文字


体験レッスン受付中♪火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

早くも今年最後のレッスンでした!一曲通せた課題曲は、目線に気をつけたら見違えました〜✨✨2020年も楽しく踊りましょう♪

火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

ハレキパにご入会して半年弱の生徒のおひとり。以前より、立つ時座る時の姿勢に気をつけるようになった、とのこと♪身体が変わったなぁ〜とか、優雅なフラが身に付いてきたなぁ〜っていう実感を得るには、年単位で時間がかかるものですが、全ては「自分の意識が変わった!」「気をつけるようになった!」って気づけるところから始まってると思う(*^◯^*)素敵な報告にMAHALO♡

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火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

前回受けたレッスン中には”?”が残ったステップの踏み方の分解について、おうちで復習して理解を深めた生徒のお一人。80分のレッスン時間を、何倍にも有効に使えたね☆素敵です♪

火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

ベーシックステップで良い質問があったので、kaoをたくさん練習しました〜♪他のステップにも活かせますね絵文字脚だけじゃない、腰だけじゃない、全身の連携を感じながら、おうちフラしてね♪

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火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

今季初の暖房をつけるほど、雨でヒンヤリしましたね。たくさん踊ったから、帰り道はポカポカだったかな?ハンドモーションは根っこから丁寧に!おうちフラで磨いてきてください♪

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こちらも初の80分レッスン! 集中しつつも、身体を自分らしく動かす楽しさを感じながら、笑顔で踊れましたね〜♪次回も復習重視でたくさん積み重ねましょう(*^◯^*)

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火曜よるクラスお疲れさまでした♪

ハレキパ歴2ヶ月程の生徒のお一人。マネアスタイルに慣れるのはまだ難しくても、レッスンの日は楽しくて、身体をいっぱい使って踊ると夜もぐっすり眠れるそう♡嬉しくなっちゃいますね〜(*^_^*)楽しい時間を積み重ねて、優雅な踊り方をじっくり身に付けていきましょう♪

火曜よるクラスではあと若干名メンバーを募集しています
火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

今日もそれぞれが動かしやすい、身体のことなんて気にして考えなくても、ららら〜ん♪と身体の芯から、心から踊っちゃうような身体を目指してトレーニングが始まりました〜。ハンドモーションはあと一伸びを大切に♪

火曜よるクラスお疲れさまでした♪

気持ちよく身体を使えた時とそうでない時を感じ分けられるのは、普段から敏感に踊っている証拠!これからもたくさん感じていきましょう♪2週間後を楽しみに〜(*^◯^*)

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

安定した美しい立ち姿絵文字を作るところから丁寧にやってみましたね。腰の動きも基本からじっくり反復出来ました!課外曲にもすぐ活かせると思うので、おうちでも踊ってみてくださいね♪

火曜よるクラスお疲れさまでした♪

今日は振替レッスンの方と、体験レッスンの方を2名お迎えし、火曜よるクラス史上最多人数での開催となりました!フラのご経験もある体験のお二人、しばらくブランクがあるから体が動くか心配…なんて仰っていましたが、始まってみればそんな心配無用でしたね♪何より表情が活き活きとしていたので、楽しんでくださっているのだなぁ〜と、私も嬉しくなりました。これからたくさん楽しいレッスン時間を過ごしましょう♪

新しい課題曲も今日からスタートしました!一回のレッスンで受け取るセンテンスは少しだけど、大切なことがグッと盛り込まれています。おうちフラで深めてきてね♪

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

踊り込みの70分!!外は梅雨寒、ヒンヤリしてましたが、汗をいっぱいかきましたね〜(*^_^*)手先の細か〜いところを意識し過ぎずに、体幹の心地よい使い方に気をつけた方が優雅なマネアフラに近づくこともあります。いい塩梅を、おうちフラで是非探ってきてね♪

只今メンバー募集中♪火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

新しくて難しそうなことを前にしても、「ひぇ〜無理〜」って言わずに「なんか面白そう!」っていうワクワクの声が挙がりましたね〜(*^_^*)嬉しいな♪

チャレンジ精神旺盛で、愉快な火曜よるクラスでは、只今新しいお仲間募集中です♪詳しくはこちら→火曜よるクラス

火曜よるクラスレッスンお疲れさまでした♪

細かいところに気をつけて、ちょっとずつ区切りながらたくさん踊り込みましたね。どんなポイントも、手先のリラックスが大事!おうちフラも楽しんで♪

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