西東京市フラダンス教室＊優雅なマネアフラを少人数&アットホームに楽しく学べる、フラ・ハレキパのホームページ♪

重心を落としてゆったり溜めを作って踊る、というプアプア・クラスの目標、着々と練習中です！
とっても良い感じ♪

11～12月のレッスンスケジュール

出来ることがひとつずつ増えてきた、プアプア・Iちゃん。
今日は新たに、腹筋トレーニングに挑戦！！
目標に向かって、おうちでも出来ることをやってみよう♪

10～11月のレッスンスケジュール

新曲に入り、フレッシュな気持ちで取り組むプアプアちゃんたち。
クプクプ・クラスで踊っていた頃より、一歩も二歩も突っ込んだ指摘をしちゃいますが、それは、みんなの可能性が無限大∞だから！！

10～11月のレッスンスケジュール

新しい課題曲に入りました。
初めて教わる振付を踊るときは、「これでいいのかなぁ？？」という気持ちが表情に現れちゃいがちだけど、今の自分に自信を持って！！そして謙虚な気持ちも忘れずに
素敵なフラガールになっていこうね♪

9~10月のレッスンスケジュール

先日の２つのステージを終えて、感想もしっかり自分の言葉で表現できた、プアプアちゃんたち。
これからの目標も素敵で、頼もしい！！

そしてその目標に近づくためには、たくさんの道のりが必要。
地道に、楽しんで歩んでいこうね♪

9~10月のレッスンスケジュール

今日のレッスンはちょっとイレギュラー。
大人クラスと一緒にベーシックの練習をしたり、コラボして踊ったり、お互いの踊りを見合ったり…盛りだくさんの内容でした！
戸惑いながらも頑張りました。

後から大人クラスの皆さんに「可愛かった♡手の動きが滑らかで素敵✨✨」って言ってもらいましたよ(^O^)

8~9月のレッスンスケジュール

クプクプ・クラスの時よりも、もっと主体的にフラに関わって欲しいので、プアプア・クラスでは私から盛んに質問して、生徒に自分の意見を言ってもらうようにしています。

与えられた振付をただ真似るのではなく、ちゃんと自分の表現にして欲しい！素敵なフラガールになって欲しい！！
…時に暑苦しいかもしれないけど(^_^;)そんな願いを持って、プアプアさんと向き合う日々です♪

8~9月のレッスンスケジュール

隣で踊る人の気配を感じられる、プアプア・クラスのお姉さんたち。誰かと一緒に踊るのって楽しいよね♪
お互いに素敵な気配を醸し出していこう！

7〜8月のレッスンスケジュール

力を使うより、力を抜く方が難しいのは大人もこどももおんなじなんだなぁ…特に、力むのが癖になったところは要注意だね。私も苦手なことを頑張る時、力むのでよくわかります！

十代と共感し合えて、ほんのり幸せ♡

今日はそんな「力を抜く」ことをテーマにした1時間。
抜いた時のやり易さ、心地良さ、覚えていこうね♪

プアプア・クラスでは小学5年生から中学生までのお仲間募集中♬

7〜8月のレッスンスケジュール

クプクプ・クラスで自主的に始まった「日直さん」制度。
プアプア・クラスのお姉さんたちも、やってみることに！
ちょっと照れるけど、なかなか良いかも♪

目ヂカラを身に付けるトレーニングをしました。
フラにもたくさん活かせます。
早速今日の振付で役に立ったね！

プアプア・クラスでは小学5年生から中学生までの、フラを踊ってみたいお仲間募集中♬初心者も大歓迎です(^○^)

6~7月のレッスンスケジュール

周りから「素敵な姿勢！」って思われる立ち方は、自分自身でも「心地よく立てている！」って感じられるものだよ。
無理せず自然体で立ってから踊り始めると、表情も柔らかく益々素敵になってきます♪



そんなビフォーアフターが見られた今日のレッスンでした(*^▽^*)

プアプア・クラスでは、小学5年生から中学生のお仲間募集中♬初心者も大歓迎です！

6~7月のレッスンスケジュール

丁寧に進めたい今回の課題曲。
今日はベーシックでやったステップのコツと、目線の送り方に着目して踊り込みです！
『目線クイズ✨』にもたくさん正解して、60分のレッスンの最後には見違えるほどイキイキ踊れるようになりました♪

5〜6月のレッスンスケジュール

部活が終わって急いで帰ってからの、フラ・レッスン。
中学生のMちゃん、少し慣れてきたそうです♪
踊る時の表情が優しくなってきましたね〜今後が楽しみです！

プアプア・クラスでは、体験レッスン受付中♬

5〜6月のレッスンスケジュール

今日もスクスクのびのび、回数を重ねる毎に成長が見られるプアプア・クラスです♪
お話を聴く時の真剣な眼差しも素敵。

プアプア・クラスは、中学生が部活終わりにも続けられるよう、今回からスタート時間が19:10になりました。
引き続き新しいお仲間も募集中です！

4~5月のレッスンスケジュール

回る振付の「ここ！」っていう頑張り所、たくさん練習出来ました。
目線も元気に、次回もウキウキ踊っていきましょう♪

プアプア・クラスでは、新しいお仲間募集中♬

4~5月のレッスンスケジュール

4月から人数が増えたプアプア・クラスです♪



フラを教えるのは私だけど、10代女子のカルチャーはプアプアちゃんたちから吸収する気満々！
今日は、ハマってるゲームのこと、スマホの画面を可愛くデコれるアプリのこと、好きなシールでキーホルダーを手作り出来ること…を教えてもらいました(*^▽^*)

お喋りだけではなく、踊りも集中していて、覚えも早かったです。次は今日やったところを更に素敵にしていきましょう♬

プアプア・クラスでは体験レッスンも受付中です。
小学5年生から中学生まで、元気に、そして優雅に、楽しくレッスンしています！

3〜4月のレッスンスケジュール

始まってもうすぐ1年が経つプアプア・クラスです。
「石の上にも三年」と言いますが、この1年でもグングン成長していますよ。
意識したら上手く行くところ、無意識でも出来るようにするためには、積み重ね練習あるのみ！
楽しんでね♪

2〜3月のレッスンスケジュール

課題曲も遂にエンディング。
通して踊れる曲が増えたから、次は踊り込みで繋がる動きや魅力的に見えるアクセントなど、たくさん楽しんでいきましょう♪

プアプア・クラスでは小学5年生から中学生までのお仲間募集中！フラを楽しみながら身体の丁寧な使い方もマスターして、貴方色に輝く毎日を✨✨

2〜3月のレッスンスケジュール

右脚と左脚をよく見比べると気付く、ちょっとした癖。
意識して動かせば、左右差は改善出来る！
（何せ私がその経験者）
左右差が減れば、踊り易くなるし、より美しく動けます♪

今日のレッスンでやったこと、続けてみてくださいね。

プアプア・クラスではお仲間募集中♬

1~2月のレッスンスケジュール

手を上に上げるハンドモーションの時の、体幹の使い方を練習しました♪
吸収力がとっても高いプアプアちゃん！
次回も楽しみです(^○^)

1~2月のレッスンスケジュール

プアプア・Mちゃんの成長したところもご紹介♪
「振付の覚えがはやくなったね◎」
色んな曲を経験して、フラの基礎知識がすごく増えたな、と思います。
何年か後にさらに深く理解するために、今とてもスクスク成長してくれているMちゃんです！
本当に頼もしい(*^▽^*)

そんな中学生クラスでは、新しいお仲間募集中♬
プアプア・クラス
体験レッスンもお気軽にどうぞ！

12~1月のレッスンスケジュール

今年ラストのプアプア・クラス！
大切に踏んで欲しいマネアフラステップを基礎練習の時は勿論、課題曲を踊る時にも活かせるように…と、色々な方法で徹底繰り返し



本当によく頑張りましたね♪
来年も楽しく踊りましょう♬

12~1月のレッスンスケジュール

春から積み重ねて、着々と出来ることが増えているプアプアちゃんです。
更に、今の自分の課題もしっかり把握しています…頼もしい♡

寒い冬を越えた頃にもまたひとつ成長出来るようにと、大人クラスと同じ課題曲に挑戦！
ますます楽しみです♪

プアプア・クラスでは新しいお仲間大募集♪
フラやダンスが初めての小学5年生〜中学生の皆さん、体験レッスンのお申し込みお待ちしています。

11月・12月のレッスンスケジュール

『心』のハンドモーションから、心臓の位置も学びましたね♪
フラを学ぶことで、フラ以外のこともたくさん学んでくれたら嬉しいな(^_^)

プアプア・クラスでは体験レッスン受付中♪

11月・12月のレッスンスケジュール

音楽をかけずにステップ練習をたくさんしました！
低い姿勢キープ、キツイけれどカッコよく踊る為、頑張りましょうね♪

プアプア・クラスでは引き続きお仲間募集中

10〜11月のレッスンスケジュール

基本のハンドモーション徹底反復練習
仕上がりを美しくする為、妥協はしませんでした！
良く集中して取り組んだプアプアちゃん♪素晴らしいです。

プアプア・クラスでは、新しいお仲間募集中♪
小学5年生から中学生までが対象です。
優雅なフラ、一緒に楽しく踊りませんか(^O^)

10〜11月のレッスンスケジュール

丁寧に丁寧に、踊り込みの1時間♪
カヘアも言いながら、一曲通してみました。
おうちフラの頑張りもあって、素敵ポイントがどんどん増えているプアプアクラスです(*^▽^*)

小学5年生から中学生のためのフラ・クラスプアプア・クラスでは只今新規生徒募集中♬

9~10月のレッスンスケジュール

やりたいこと満載のプアプア・クラスでした♪
素敵に踊る為に気をつけたいことを、自分の言葉で言えるようになってきましたね。意識すると見違えるのです✨✨
これからの成長が本当に楽しみ♡

一緒にワクワクするフラ、踊りませんか♬
プアプア・クラスでは、小学5年生から中学生までのお仲間募集中です！

8~9月のレッスンスケジュール

今日もじっくり基礎から始めたプアプア・クラスです！
これから始まる課題曲の内容確認もしましたね。
私の質問に、真剣に自主的に考えて答える姿勢が、とっても素敵でした♡

プアプア・クラスでは、只今新規生徒募集中♪
始まったばかりなので入りやすいですよ！

7〜8月のレッスンスケジュール

レッスンの最後に｢今日どんなことやったか言ってみて｣と私が聞いたら、
ものすごく的確に要点をまとめられました✨✨
真剣にレッスンを受講している姿が嬉しい、プアプア・クラスです♪



新しいお仲間も募集中ですよ！プアプア・クラス
新しい曲に入り始める、8月の体験レッスンがお勧め☆