姿勢を保って優雅に踊る為に大切な体幹トレーニング。体幹を使う分手や脚の力は抜いて、リラックスした笑顔で出来ると更にグレードアップです♪立ち方はこまめに修正して身に付けていきましょう！
新課題曲で一緒に踊りましょう♪ひるクラス
新課題曲で一緒に踊りましょう♪ひるクラス
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
あさクラスから引き続き、ノー鏡デー。こちらも収穫たくさんでした！回るステップの練習に丁寧に時間を費やせたのが良かったですね。さらに素敵に回れるようにおうちフラしてきてね♪
現在、お子さま連れの生徒もいて、とっても賑やか！でも限られたレッスン時間を大切に、真剣にフラを学んでいるひるクラスでは只今生徒募集中☆
あさクラスから引き続き、ノー鏡デー。こちらも収穫たくさんでした！回るステップの練習に丁寧に時間を費やせたのが良かったですね。さらに素敵に回れるようにおうちフラしてきてね♪
現在、お子さま連れの生徒もいて、とっても賑やか！でも限られたレッスン時間を大切に、真剣にフラを学んでいるひるクラスでは只今生徒募集中☆
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
ハレキパ歴1年とちょっとのひるクラスのお一人。カホロのスカートの揺れが、最近素敵になってきたね♪とみんなで喜び合いました！熱心におうちフラしている証拠だね。優雅なマネアフラへの第一歩☆
メンバー募集中→ひるクラス
ハレキパ歴1年とちょっとのひるクラスのお一人。カホロのスカートの揺れが、最近素敵になってきたね♪とみんなで喜び合いました！熱心におうちフラしている証拠だね。優雅なマネアフラへの第一歩☆
メンバー募集中→ひるクラス
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
こちらも今年最後のレッスンに相応しく踊りこみました！よく反応する上半身を持って、しなやかで柔らかいフラを目指しましょう♪2020年も変わらず熱心に、そして笑顔のレッスン時間を過ごせることを楽しみにしています
新年体験レッスン受付中
ひるクラス
こちらも今年最後のレッスンに相応しく踊りこみました！よく反応する上半身を持って、しなやかで柔らかいフラを目指しましょう♪2020年も変わらず熱心に、そして笑顔のレッスン時間を過ごせることを楽しみにしています
新年体験レッスン受付中
ひるクラスひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
通して踊った課題曲、頑張りましたね〜(*^_^*)ハンドモーションのコツや、目線のことなど、繰り返し練習出来たので、おうちフラも素敵に踊れそう♪
ひるクラスでは、新しいお仲間募集中！！→ひるクラス
通して踊った課題曲、頑張りましたね〜(*^_^*)ハンドモーションのコツや、目線のことなど、繰り返し練習出来たので、おうちフラも素敵に踊れそう♪
ひるクラスでは、新しいお仲間募集中！！→ひるクラス
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
ひるクラス緊急アンケート！！を実施しました。（緊急っていうのは勢いだけでつけました
）
「おうちフラは何を・どんな手順で・どんな感じでやっていますか？」
ただただ「曲の振付忘れてないかな～」って漠然とおさらいしている人はゼロ！みんな、レッスン中に大切にしている踊る前の準備を取り入れてくれてて、とっても嬉しかったです♪今日も楽しく学べましたね
ひるクラスメンバー募集♪
〔ハレキパ＊フラダンス体験会〕を開催します
12月6日(金)ですご予約はお早めに！
ひるクラス緊急アンケート！！を実施しました。（緊急っていうのは勢いだけでつけました
）「おうちフラは何を・どんな手順で・どんな感じでやっていますか？」
ただただ「曲の振付忘れてないかな～」って漠然とおさらいしている人はゼロ！みんな、レッスン中に大切にしている踊る前の準備を取り入れてくれてて、とっても嬉しかったです♪今日も楽しく学べましたね
ひるクラスメンバー募集♪
〔ハレキパ＊フラダンス体験会〕を開催します
12月6日(金)ですご予約はお早めに！
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
ヒトの身体の状態は移ろいやすいもの。その日によって出来たり出来なかったり、どう踊っているかは自分ではなかなか気付けないものだけど、フラを踊るなど、日常で意識して動かす習慣があれば、早めに気付いて修正出来るから、良いですよね〜(*^_^*)
今日の色とりどりのももぱうは、みんな情熱の赤系で素敵でした♡写真撮れば良かったな〜♪
ひるクラス
そしてこちらも参加者募集中♪〔ハレキパ＊フラダンス体験会〕を開催します
ヒトの身体の状態は移ろいやすいもの。その日によって出来たり出来なかったり、どう踊っているかは自分ではなかなか気付けないものだけど、フラを踊るなど、日常で意識して動かす習慣があれば、早めに気付いて修正出来るから、良いですよね〜(*^_^*)
今日の色とりどりのももぱうは、みんな情熱の赤系で素敵でした♡写真撮れば良かったな〜♪
ひるクラス
そしてこちらも参加者募集中♪〔ハレキパ＊フラダンス体験会〕を開催します
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
同じ振付を踊るのでも、目線がいい感じにあるのとないのとでは全然違うよね〜(*^_^*)と素敵な発見がありました♪おうちフラにも活かして来てね☆
ひるクラス
〔ハレキパ＊フラダンス体験会〕を開催します
同じ振付を踊るのでも、目線がいい感じにあるのとないのとでは全然違うよね〜(*^_^*)と素敵な発見がありました♪おうちフラにも活かして来てね☆
ひるクラス
〔ハレキパ＊フラダンス体験会〕を開催します
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
下宿地区会館広報誌の取材を受け、みんなでデモンストレーション♫メンバー募集の欄に、そのうち掲載される予定です。
課題曲の振付、スムーズに踊れましたね！素敵に踊って欲しいので細かいところを指摘しちゃいますけど、一度に全部クリア出来なくても、焦らず一つずつおうちフラしてみてね♪
ひるクラス
下宿地区会館広報誌の取材を受け、みんなでデモンストレーション♫メンバー募集の欄に、そのうち掲載される予定です。
課題曲の振付、スムーズに踊れましたね！素敵に踊って欲しいので細かいところを指摘しちゃいますけど、一度に全部クリア出来なくても、焦らず一つずつおうちフラしてみてね♪
ひるクラス
ひるクラスお疲れさまでした♪
ステップを分解してたくさん反復練習ができました！そのまま回ったり進んだり、応用編も楽しいので、まずは基礎編をみっちりと♪
ステップを分解してたくさん反復練習ができました！そのまま回ったり進んだり、応用編も楽しいので、まずは基礎編をみっちりと♪
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
このクラスは普段からお子さま連れの人がいますが、夏休みは特別バージョン♪幼稚園・小学生のお子さまも見学の中、賑やかに、でも真剣に踊りました！色んなバージョンが楽しめるのもこのクラスの魅力♡お子さんが小さくても楽しく素敵なフラを学びたい、という方は>ひるクラスへ是非どうぞ♪
このクラスは普段からお子さま連れの人がいますが、夏休みは特別バージョン♪幼稚園・小学生のお子さまも見学の中、賑やかに、でも真剣に踊りました！色んなバージョンが楽しめるのもこのクラスの魅力♡お子さんが小さくても楽しく素敵なフラを学びたい、という方は
ひるクラスお疲れさまでした♪
ステップとハンドモーションを分けて練習しました！分けて踊ると、色んなものが見えましたね(*^_^*)たくさん繰り返すと、余裕を持って楽しめるようになりますよ〜♪
ステップとハンドモーションを分けて練習しました！分けて踊ると、色んなものが見えましたね(*^_^*)たくさん繰り返すと、余裕を持って楽しめるようになりますよ〜♪
ひるクラスお疲れさまでした♪
夏休みということもあり、付き添いの可愛いフラガールちゃんたちが見学する中、新・課題曲に入りました！手の動きと組み合わせるとちょっぴり緊張しちゃうステップも、おうちフラで繰り返して自信をつけてね♪
夏休みということもあり、付き添いの可愛いフラガールちゃんたちが見学する中、新・課題曲に入りました！手の動きと組み合わせるとちょっぴり緊張しちゃうステップも、おうちフラで繰り返して自信をつけてね♪
ひるクラスお疲れさまでした♪
ミニミニ発表会、やりましたね〜(*^_^*)それぞれに成長が見られて、素敵な発表会と成りました♪次回は新しい課題曲に入る予定です！
ミニミニ発表会、やりましたね〜(*^_^*)それぞれに成長が見られて、素敵な発表会と成りました♪次回は新しい課題曲に入る予定です！
ひるクラスお疲れさまでした♪
新しい発見があって、実のあるレッスンでしたね。身体の面白さを感じながら、引き続きじっくり成長していきましょう♪
すくすくのびのび、楽しくレッスン中のひるクラスでは、只今お仲間募集中↓
ひるクラス
新しい発見があって、実のあるレッスンでしたね。身体の面白さを感じながら、引き続きじっくり成長していきましょう♪
すくすくのびのび、楽しくレッスン中のひるクラスでは、只今お仲間募集中↓
ひるクラス
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
マネアスタイルフラの腰の動きを、じっくりたっぷりおさらいしました！曲の中でも出来るようにするには、たくさん繰り返しすしかありません。長い道のり楽しんで〜♪
次回6月28日はお休みです。振替レッスンは7月5日に行います。
マネアスタイルフラの腰の動きを、じっくりたっぷりおさらいしました！曲の中でも出来るようにするには、たくさん繰り返しすしかありません。長い道のり楽しんで〜♪
次回6月28日はお休みです。振替レッスンは7月5日に行います。
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
じっくりみっちり頑張りましたね〜！ちょっとずつ区切って踊りこんだので、おうちでも思い出して繰り返してみてくださいね♪
じっくりみっちり頑張りましたね〜！ちょっとずつ区切って踊りこんだので、おうちでも思い出して繰り返してみてくださいね♪
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
春休みの関係で、約一ヶ月振りのレッスンの人も！昔から♬逢えない時間が〜愛育てるのさ〜♪と歌われているように、レッスンとレッスンの間が、踊り方を育てるチャンス☆おうちフラが活きて、楽しく踊れましたね(*^◯^*)
春休みの関係で、約一ヶ月振りのレッスンの人も！昔から♬逢えない時間が〜愛育てるのさ〜♪と歌われているように、レッスンとレッスンの間が、踊り方を育てるチャンス☆おうちフラが活きて、楽しく踊れましたね(*^◯^*)
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
こちらは踊る前の姿勢にこだわって身体を整えましたね♪一見綺麗に立っているように見えても、ほんのちょっとの違いが動き始めてからの質を変えていきますよ〜♪
こちらは踊る前の姿勢にこだわって身体を整えましたね♪一見綺麗に立っているように見えても、ほんのちょっとの違いが動き始めてからの質を変えていきますよ〜♪
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
前半にやったエクササイズ、言葉を使わずに息を合わせて動く練習をしました！とっても良い感じでしたよ(*^_^*)踊りにも活かしていきましょう♪
前半にやったエクササイズ、言葉を使わずに息を合わせて動く練習をしました！とっても良い感じでしたよ(*^_^*)踊りにも活かしていきましょう♪
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
フラを踊る時の腰の動きについてすごく良い質問があったので、とっても濃いレッスンと成りました〜(*^_^*)今回の課題曲にもたくさん出てくるポイントなので、一石二鳥でしたね♪
フラを踊る時の腰の動きについてすごく良い質問があったので、とっても濃いレッスンと成りました〜(*^_^*)今回の課題曲にもたくさん出てくるポイントなので、一石二鳥でしたね♪
ひるクラスレッスンお疲れさまでした♪
基本のステップについて質問があったので、じっくり確認できてよかったです(*^-^*)今日お伝えしたポイントは、すぐに出来るようになるわけではないけれど、たくさん回数を重ねると自然と身についていくので、その日を楽しみに続けていきましょう♪
基本のステップについて質問があったので、じっくり確認できてよかったです(*^-^*)今日お伝えしたポイントは、すぐに出来るようになるわけではないけれど、たくさん回数を重ねると自然と身についていくので、その日を楽しみに続けていきましょう♪
レッスンお疲れさまでした♪
盛り沢山の内容でしたが、昨年末までやっていた課題曲の復習もできましたね♪1ヶ月以上経ったのに、覚えが良かったですよ(*^◯^*)踊り続けることで洗練されていくと良いな〜と思います。
次回は2月！楽しみです♪
盛り沢山の内容でしたが、昨年末までやっていた課題曲の復習もできましたね♪1ヶ月以上経ったのに、覚えが良かったですよ(*^◯^*)踊り続けることで洗練されていくと良いな〜と思います。
次回は2月！楽しみです♪
今年の初レッスンお疲れさまでした♪
久しぶりの腹筋をやりましたね。ゆっくりだけどなかなかハード(^-^;でも、マネアスタイルフラを美しく踊るためには欠かせないインナーマッスルのトレーニングです(*^-^*)おうちでもぜひ取り入れてみてください！昨年秋から新人さんも迎え、基礎からじっくりレッスンしているひるクラスでは、只今お仲間募集中です♪
ひるクラスのご案内
体験レッスンのご参加大歓迎です♬
久しぶりの腹筋をやりましたね。ゆっくりだけどなかなかハード(^-^;でも、マネアスタイルフラを美しく踊るためには欠かせないインナーマッスルのトレーニングです(*^-^*)おうちでもぜひ取り入れてみてください！昨年秋から新人さんも迎え、基礎からじっくりレッスンしているひるクラスでは、只今お仲間募集中です♪
ひるクラスのご案内
体験レッスンのご参加大歓迎です♬
今年最後のレッスンお疲れさまでした♪
入って間もない生徒もいましたが、みんなでミニミニ発表会できました！普段と違う向きで踊るだけでも、緊張しちゃったり、振りが飛んじゃったりしがちですが、今日のひるクラスさん、堂々としていて素敵でした♪2019年も楽しんで成長していきましょう！
入って間もない生徒もいましたが、みんなでミニミニ発表会できました！普段と違う向きで踊るだけでも、緊張しちゃったり、振りが飛んじゃったりしがちですが、今日のひるクラスさん、堂々としていて素敵でした♪2019年も楽しんで成長していきましょう！
レッスンお疲れさまでした♪
お休みの方もいて、いつもよりさらにじっくりのんびりレッスン。こちらも踊りこみを細かいことに気を付けてたくさん出来ました。それからおさらい曲も何曲か踊ってみましたね♪来週も楽しく踊りましょう♬
お休みの方もいて、いつもよりさらにじっくりのんびりレッスン。こちらも踊りこみを細かいことに気を付けてたくさん出来ました。それからおさらい曲も何曲か踊ってみましたね♪来週も楽しく踊りましょう♬
レッスンお疲れさまでした♪
なかなか覚えられないことも、積み重ねるとちょっとずつ変わってきますからね♪真摯にレッスンに向き合ってるひるクラスさんの姿、素敵✨
次回は14日です♪
なかなか覚えられないことも、積み重ねるとちょっとずつ変わってきますからね♪真摯にレッスンに向き合ってるひるクラスさんの姿、素敵✨
次回は14日です♪
レッスンおつかれさまでした♪
こちらも、”立ってしゃがむ”という、毎日の生活の中でも繰り返し行う動作から、フラの動きに繋げていきました。中腰で踊るフラは見た目よりとってもハード！！変なところに力がかかったり、身体じゅう力んで姿勢を作っていては、1曲通して保てませんね(^-^;時間がかかってもよいので、上手な中腰のつくり方、習得していきましょう♪
次回は11月30日です♪
こちらも、”立ってしゃがむ”という、毎日の生活の中でも繰り返し行う動作から、フラの動きに繋げていきました。中腰で踊るフラは見た目よりとってもハード！！変なところに力がかかったり、身体じゅう力んで姿勢を作っていては、1曲通して保てませんね(^-^;時間がかかってもよいので、上手な中腰のつくり方、習得していきましょう♪
次回は11月30日です♪
レッスンおつかれさまでした♪
最初のトレーニングで力を抜くことを意識して身体を動かしてから、踊りましたね。緊張しないで踊るととってもいい感じ♪「こういうことに気をつけてね」と私が言うと、ちょっとだけ固くなっちゃう
きっと知らず知らずのうちに、力んでしまうんですね～。リラックス♪リラックス♬楽しんで踊りましょうね～(*^-^*)
次回は11月9日です♪
最初のトレーニングで力を抜くことを意識して身体を動かしてから、踊りましたね。緊張しないで踊るととってもいい感じ♪「こういうことに気をつけてね」と私が言うと、ちょっとだけ固くなっちゃう
きっと知らず知らずのうちに、力んでしまうんですね～。リラックス♪リラックス♬楽しんで踊りましょうね～(*^-^*)次回は11月9日です♪
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