西東京市フラダンス教室＊優雅なマネアフラを少人数&アットホームに楽しく学べる、フラ・ハレキパのホームページ♪

課題曲も後半に入って、続けて踊れる範囲が増えてきました。
あれこれ気を付けていると、ついつい「真剣」に踊ってしまいがち・・・
友達との忘年会で、楽しく浮かれて勢いで「披露しちゃう！」という設定で踊ったら、スカートの揺れもやわらかく、伸び伸びしてました♪

重心を低く、でもハンドモーションはのびのびと・・・
素敵に踊るには、一度に色んなところを協応させて身体を動かしていきます。
たくさん繰り返して、素敵なフラガールになっていこうね♪

風が冷たくてとても寒かったですね。
ゆったりの動きで温まりながらレッスンが始まりました。
軽快な課題曲を踊るころには息も上がってポッカポカに！

新しい課題曲に入りました。
1番を繰り返し。
最後は見本なしで頑張りました！

一年で一番寒い時期の中、お集まりの皆さま。

途中、ブレーカーのハプニングでエアコンが止まったけれど、「じゃあ自分の体で自家発電して踊ろう！」との私の声掛けに「そうしよう！」とすぐ頷く姿、力強かった✨✨

今日も素敵な時間が過ごせたことに感謝です♪

課題曲は３番に入りました。
あと一息です！
曲が鳴ったらアレコレ考えこまずに、まずは笑顔でご機嫌に踊ってみよう♪

振替の方が２名いて、賑やかで華やかでした！

火曜よるクラスは、現在新しいお仲間募集中です♪
お仕事帰りに優雅なマネアのフラダンス
フラ経験者さんも、ダンス初めてさんも、みんな一緒に楽しんでいます。
体験レッスンへ是非どうぞ(*^-^*)

寒い中、踊ればポカポカ♪
始めて間もない生徒のお二人も、振付を覚える時の表情、キリリと真剣で素敵なのです

昨年秋からお仲間になった新人さんも、すごく良い質問をしてくれて、毎回実りの多いレッスンになっています♪金曜よるクラス、少人数ならではの気楽にトークできる雰囲気が大好き！！

意外と慎重派が多い？！クプクプちゃんたち。
「前の曲覚えてたら、今日から新しい曲に入ろうか？」って聞いたら、
「前の曲、復習したい」って！！
良いことです(*^-^*)

ちょっと複雑なステップが出てきた課題曲３番。
すぐには「できた！」とならなくても、出来ないのが可笑しくてみんなで笑って、そしてたくさん繰り返すうちに、だんだんコツが分かってきます。
楽しんでいきましょう♪

踊り込み頑張りました！
どんどん「自分の踊り」に近づけていきましょう♪

2024年のレッスン始めは、目標を表明することからスタート！
心に秘めたままじゃ、実現から遠のくよ。
出来る出来ないじゃなく、言って近づく努力をすることが大事！！

「アイハスタンスを頑張る」
「笑顔で楽しむ」

ほら、素敵な2024年になっていきそうだね

クプクプちゃんたち、あけましておめでとう！
ことしもたくさん、おどろうね♪

年明け最初のレッスンは「みんなへのお年玉代わり」と、あそびいっぱいの時間を過ごしました。
おにごっこ→フラおどる→はないちもんめ・・・はないちもんめは、毎回歌詞が完璧に思い出せないのでところどころ”むにゃむにゃ”した歌になっちゃうけど、やっている間のそれぞれの様子を観察すると、いろんな成長が見られてとても嬉しくなりました！

さあ、次回からはすこしずつ、新しい課題曲にも入っていきましょうね。

以前にも来てくれた、シンガー・るんちゃんが遊びに来てくれました♪
生演奏で座ってフラダンス、やっぱり格別です。
会場の空気があったかさとやさしさと明るさに包まれて、皆さんの笑顔もワンランクアップ

また是非、遊びに来てもらいましょうね！

ハレクラスも始動です！
股関節の動き、地味にキツイ・・・というご意見が多いですね。
しっかり使って、今年も楽しく踊りましょう♪

こちらも「股関節月間」始まりました。
シンプルに股関節だけを動かしたいけれど、他の箇所を全部緩め切るのはなかなか難しいものです。
そんな時は呼吸を大切に、小さい小さい動きからチャレンジしてみてね♪

「お正月はゆっくり派？それともキビキビ派？」という質問に、「ゆっくり派です！」と即答してくれた、ひばりクラスさんたち・・・私も同じくです(*^-^*)

フラも、焦らずゆっくり楽しみましょうね♪
股関節にも「ゆとり」を持って、2週間過ごしてみてね！

同じ動きをしていても、人によって特徴は違いますよね。
そんなことにフォーカスしながら「立ち方」「しゃがみ方」「構え方」「歩き方」・・・いろんな動きをやってみました。
「踊り方」もおんなじ！
それぞれに素敵な個性を輝かせながら、今年もフラを楽しみましょうね♪

2024年のレッスン初め！！
今月は「股関節月間」にしました。
「骨盤月間」から繋がる動きもあるので、引き続き身体の「要」の腰周りを整えて、元気に楽しく踊りましょう♪

1～2月のレッスンスケジュール

金曜あさクラス
1月5日・19日
2月9日・16日

金曜よるクラス
1月12日・19日
2月2日・16日

火曜よるクラス
1月9日・23日
2月6日・20日

水曜ハレクラス
1月10日・24日
2月7日・21日

水曜キパクラス
1月17日・31日
2月14日・28日

土曜ひばりクラス
1月6日・20日
2月3日・17日

こどもクラス・クプクプ
1月12日・19日・26日
2月2日・9日・16日

プアプア・クラス
1月16日・30日
2月13日・27日

いすに座ってフラダンス
1月11日・25日
2月8日・22日