9~10月の予定
ご入会者さまに恵まれ、さらに弟子の実令も振替レッスンで参加、とひときわ賑やかだった今日の水曜クラス♪色とりどりのパウスカートが楽しそうに揺れるのを見ると、嬉しくなっちゃいます！
復習曲、テンポよくたくさん踊れましたね。いつか安全に“ハレキパーティ“を開催する時は、会場全体で盛り上がりたい曲なので、次回もしっかり復習しますよ♬
水曜クラスは現在定員に達していますが、もしさらなるご希望の方がいらっしゃれば、第2・第4週目の水曜日に1クラス増設も検討させていただきます♪ご興味のある方は是非お問い合わせくださいませ。
水曜クラス
ご入会者さまに恵まれ、さらに弟子の実令も振替レッスンで参加、とひときわ賑やかだった今日の水曜クラス♪色とりどりのパウスカートが楽しそうに揺れるのを見ると、嬉しくなっちゃいます！
復習曲、テンポよくたくさん踊れましたね。いつか安全に“ハレキパーティ“を開催する時は、会場全体で盛り上がりたい曲なので、次回もしっかり復習しますよ♬
水曜クラスは現在定員に達していますが、もしさらなるご希望の方がいらっしゃれば、第2・第4週目の水曜日に1クラス増設も検討させていただきます♪ご興味のある方は是非お問い合わせくださいませ。水曜クラス
おさらいも兼ねて、日本語の曲を踊りました♪
ステップの面でも、ハンドモーションの面でも、とっても良い練習になります。また次回もやりましょうね！
今日はお二人にオーダーいただいたももぱうをお渡ししました。
嬉しそうに履いてくださりこちらも嬉しい♡
踊る前の立ち姿をしてもらいました〜✨
素敵です✨✨
今日からお仲間が1人増えて、基本のステップの復習も新鮮な雰囲気でしたね♪曲の踊り込みも丁寧に出来たので、おうちフラもお時間のある時にちょこちょこやってみてくださいね！
新しく入られた方がももぱうオーダーメイドのページで楽しそうに生地を選んでくださる様子を見ると、何だか私までウキウキしちゃいます。
世界に一着のMYももぱう、せっかくなので一番気に入った色や柄を、選んでくださいね♪とびきりの笑顔で踊ってくださるところを想像しながら、心を込めてお仕立ていたします。
体験レッスンの方をお迎えし、基礎・基本の確認がたくさん出来ましたね。
何度も繰り返す基本のことを、｢私はもう知ってます｣ってお顔で余裕でやるのじゃなく、全員が自分事として丁寧に聴いてやってみる素敵なハレキパメンバー！大好きです♡
そんな雰囲気の中、体験の方も楽しんでくださったようで、ご入会を希望してくださり、また1人お仲間が増えました。
次回からも楽しい時間を過ごしましょうね♪
水曜クラスさんの素敵な共通点を発見して、何だか不思議なご縁を感じました♪
そして振付は後半の山場に！
ステップとハンドモーション、最初はそれぞれに練習して、ゆくゆくは融合させていきましょうね。
今日もほんとに暑かった〜
夏本番も元気に踊りましょう♪
七夕レッスンでした。
placeJINの入り口、賑やかに飾り付け♪
体験レッスンの方をお迎えし、レッスンも賑やかでした。
｢妄想ミニミニ発表会｣も、それぞれの願いを乗せて、楽しみましたよ。
どんより梅雨空でしたが、今日はなんとか全員濡れずに帰ることが出来たかな？
楽しくフラを踊ることが、自分へのご褒美になっていたり、ストレス発散になっていたり、踊りを通じてそれをみんなで優しく分かち合う感じが、グループレッスンの素敵なところかな、って思うことがあります。
今日から1人お仲間が増えた水曜クラスさん、これからもフラの時間をみんなで充実させていきましょう♪
4月・5月のレッスンスケジュール
大事なことだから…と基礎の身体作りの時間がどんどん長くなりましたでも、全身を使って踊るにはとっても大切なことです。1回やっても変化は微かかもしれないけど、続けたら身体の使い方は変わります
日常でも楽しみながら、取り入れてみてくださいね♪
大事なことだから…と基礎の身体作りの時間がどんどん長くなりました
でも、全身を使って踊るにはとっても大切なことです。1回やっても変化は微かかもしれないけど、続けたら身体の使い方は変わります日常でも楽しみながら、取り入れてみてくださいね♪4月・5月のレッスンスケジュール
今日は動かし易い身体作り重視の日！！
たくさん準備すると、フラを踊る時も自然と素敵なハンドモーションやステップが生まれるのです⭐︎
こういう時間を"大切"って分かってくれてる生徒の皆さんと一緒に過ごすフラ時間は、私にとっても大切なひとときです♪
…そんな気持ちに浸っていたら、
作ったチラシをplaceJINのラックに置かせていただくのをすっかり忘れていて
後日また、出直しま〜す！
今日は動かし易い身体作り重視の日！！
たくさん準備すると、フラを踊る時も自然と素敵なハンドモーションやステップが生まれるのです⭐︎
こういう時間を"大切"って分かってくれてる生徒の皆さんと一緒に過ごすフラ時間は、私にとっても大切なひとときです♪
…そんな気持ちに浸っていたら、
作ったチラシをplaceJINのラックに置かせていただくのをすっかり忘れていて
後日また、出直しま〜す！
3月4月のレッスン予定♪
現在開講している中で一番朝早くから始まる水曜クラス
すぐに踊り出すのではなく、頸から上、手先、足先から目覚めさせる動きでウォーミングアップです
血流良くして踊ると、「こうしたい！」に近づく階段も登りやすいと思いますよ♪
現在開講している中で一番朝早くから始まる水曜クラス
すぐに踊り出すのではなく、頸から上、手先、足先から目覚めさせる動きでウォーミングアップです
血流良くして踊ると、「こうしたい！」に近づく階段も登りやすいと思いますよ♪
久しぶりの方もいたので、より丁寧なウォーミングアップ。
そして、一通り終わった曲の踊り込みに加えてちょっぴりお楽しみ曲も♪皆が毎日聴いてたあの曲で癒されました〜
参加者大募集の3月プロジェクトのお話もしましたね。詳しくはhulahalekipablogの方でも後ほどお伝えします！
そして、一通り終わった曲の踊り込みに加えてちょっぴりお楽しみ曲も♪皆が毎日聴いてたあの曲で癒されました〜
参加者大募集の3月プロジェクトのお話もしましたね。詳しくはhulahalekipablogの方でも後ほどお伝えします！
久しぶりの顔ぶれに、振替の参加者と、笑顔満載&活気のあるレッスン時間でした♪placeJINの前の道の桜の木も「咲く準備してます！」っていう雰囲気で、本当に明るい春が待ち遠しいですね。
さて、今月も時間短縮レッスン中ですが、そんな中でもしっかり踊る準備の動きから確認しました。丁寧に準備すると、課題曲を踊る時にも違いが出ますね〜
しっかり身体に染み込ませましょう♪
さて、今月も時間短縮レッスン中ですが、そんな中でもしっかり踊る準備の動きから確認しました。丁寧に準備すると、課題曲を踊る時にも違いが出ますね〜
しっかり身体に染み込ませましょう♪1曲通して踊りました。
よーく観察すると、ハンドモーションでもステップの軌道でも、右は出来ているのに左は綺麗なラインが描けていないこと、ありますよね。知らないうちに出来てしまった左右差、気付いたり直したりするのにも、踊りは一役買ってくれると思います！
今年も健やかに楽しく踊るため、観察&修正の繰り返しで頑張りましょう♪
レッスン帰りに、公園の青空は広くて気持ち良い〜)^o^(
よーく観察すると、ハンドモーションでもステップの軌道でも、右は出来ているのに左は綺麗なラインが描けていないこと、ありますよね。知らないうちに出来てしまった左右差、気付いたり直したりするのにも、踊りは一役買ってくれると思います！
今年も健やかに楽しく踊るため、観察&修正の繰り返しで頑張りましょう♪
レッスン帰りに、公園の青空は広くて気持ち良い〜)^o^(
久しぶりに背筋をトレーニング！じわりとキツいけど、身体の芯がポカポカしてきて、この季節にはバッチリのウォーミングアップでしたね♪
生徒のお一人、ハレキパ歴は2年とちょっと。最初はレッスンでやったことを覚えられなくて、おうちで復習したくても何をやったらいいか分からずにいたそう。それでも積み重ねたら、最近ではおうちフラも、自分なりに工夫して楽しめる様になってきたとかどうりで、レッスン中も、踊り方はもちろん、表情にも柔らかさが出てきました。
嬉しい！楽しい！って思いながら踊ると、よりその人らしさやよいところが現れるのかな♪私にとってもよい刺激をたくさんいただいています。MAHALO♡
生徒のお一人、ハレキパ歴は2年とちょっと。最初はレッスンでやったことを覚えられなくて、おうちで復習したくても何をやったらいいか分からずにいたそう。それでも積み重ねたら、最近ではおうちフラも、自分なりに工夫して楽しめる様になってきたとか
どうりで、レッスン中も、踊り方はもちろん、表情にも柔らかさが出てきました。嬉しい！楽しい！って思いながら踊ると、よりその人らしさやよいところが現れるのかな♪私にとってもよい刺激をたくさんいただいています。MAHALO♡
水曜クラスは2021年レッスン初め。
ウォーミングアップはゆ〜ったり身体を揺らすところから♪
それから“内腿筋トレ“！！大事ですよね〜
今年も楽しく踊って心も身体も健やかに
ウォーミングアップはゆ〜ったり身体を揺らすところから♪
それから“内腿筋トレ“！！大事ですよね〜
今年も楽しく踊って心も身体も健やかに
＊＊＊フラ・ハレキパ 12月のレッスンスケジュールはこちらから♪＊＊＊
気付けば2020年踊り納めレッスンとなりました。
今日のテーマはズバリ「立ち方」！
ニュートラルな立ち方から、踊る準備の立ち方まで、幾つものポイントを意識しながら立ってみましたね♪
年末年始も是非素敵な立ち方でながらトレーニング頑張りましょう
気付けば2020年踊り納めレッスンとなりました。
今日のテーマはズバリ「立ち方」！
ニュートラルな立ち方から、踊る準備の立ち方まで、幾つものポイントを意識しながら立ってみましたね♪
年末年始も是非素敵な立ち方でながらトレーニング頑張りましょう
＊＊＊フラ・ハレキパ 12月のレッスンスケジュールはこちらから♪＊＊＊
朝イチレッスン、冬は寒さで身体も固まりがちですが、水曜クラスのレッスン会場placeJINのB1ダンススタジオは何故か、最初に私が足を踏み入れた時からほんのり暖か
暖房もしていないのに。
半地下っていうことと、上の窓から朝日が入ることが原因かな、と思っていますが、冬は本当に助かります♪
そんな場所で今日も、快適に楽しく踊りました。
課題曲は復習中心で、季節のお楽しみソングも笑顔が素敵
に仕上がったかな！
水曜クラス
体験レッスンも受付中です♪
朝イチレッスン、冬は寒さで身体も固まりがちですが、水曜クラスのレッスン会場placeJINのB1ダンススタジオは何故か、最初に私が足を踏み入れた時からほんのり暖か
暖房もしていないのに。半地下っていうことと、上の窓から朝日が入ることが原因かな、と思っていますが、冬は本当に助かります♪
そんな場所で今日も、快適に楽しく踊りました。
課題曲は復習中心で、季節のお楽しみソングも笑顔が素敵
に仕上がったかな！水曜クラス
体験レッスンも受付中です♪
＊＊＊フラ・ハレキパ 11月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
＊＊＊フラ・ハレキパ 12月のレッスンスケジュールはこちらから♪＊＊＊
鏡を前にするだけじゃなく、色んな向きで踊ってみましたね。顔の表情がパッと華やかに見えるのは、断然鏡を見ない向きの時！普段から活き活き踊れるように、おうちフラも頑張りましょう♪
笑顔と笑いが絶えない、明るい仲間と一緒にフラを楽しみたい人は水曜クラスまで是非どうぞ(*^-^*)
＊＊＊フラ・ハレキパ 12月のレッスンスケジュールはこちらから♪＊＊＊
鏡を前にするだけじゃなく、色んな向きで踊ってみましたね。顔の表情がパッと華やかに見えるのは、断然鏡を見ない向きの時！普段から活き活き踊れるように、おうちフラも頑張りましょう♪
笑顔と笑いが絶えない、明るい仲間と一緒にフラを楽しみたい人は水曜クラスまで是非どうぞ(*^-^*)
＊＊＊フラ・ハレキパ 11月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
＊＊＊フラ・ハレキパ 12月のレッスンスケジュールはこちらから♪＊＊＊
フラ・ハレキパ、4年目に入って初めてのレッスンが今日でした♪
いつも明るく楽しく、熱心な生徒の皆さんに支えられ、フラ・ハレキパが続いていること、本当に感謝です♡
ジャンプを中心にウォーミングアップしました。これからの時期は、身体をよく温めてから踊らないとね
＊＊＊フラ・ハレキパ 12月のレッスンスケジュールはこちらから♪＊＊＊
フラ・ハレキパ、4年目に入って初めてのレッスンが今日でした♪
いつも明るく楽しく、熱心な生徒の皆さんに支えられ、フラ・ハレキパが続いていること、本当に感謝です♡
ジャンプを中心にウォーミングアップしました。これからの時期は、身体をよく温めてから踊らないとね
＊＊＊フラ・ハレキパ 10月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
＊＊＊フラ・ハレキパ 11月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
課題曲をちょこっとだけ進めました。ちょこっとだけだけど、大事な要素の詰まったところ！何気ない振付も、基本ステップの踏み方も、追求すればキリがないものですよね。たくさんの試行錯誤で、それぞれの踊り方を洗練させていきましょう♪
＊＊＊フラ・ハレキパ 11月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
課題曲をちょこっとだけ進めました。ちょこっとだけだけど、大事な要素の詰まったところ！何気ない振付も、基本ステップの踏み方も、追求すればキリがないものですよね。たくさんの試行錯誤で、それぞれの踊り方を洗練させていきましょう♪
＊＊＊フラ・ハレキパ 10月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
＊＊＊フラ・ハレキパ 11月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
基本の姿勢やステップ、ハンドモーションを丁寧に確認しながらベーシックの練習をしました。やっぱり基本は大事！！曲を踊る時にも活かしてくださいね♪
新しい課題曲は最初からみんなが唸る“難しポイント“が満載だけど、ゆっくりじっくり楽しんで学んでいきましょう
＊＊＊フラ・ハレキパ 11月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
基本の姿勢やステップ、ハンドモーションを丁寧に確認しながらベーシックの練習をしました。やっぱり基本は大事！！曲を踊る時にも活かしてくださいね♪
新しい課題曲は最初からみんなが唸る“難しポイント“が満載だけど、ゆっくりじっくり楽しんで学んでいきましょう
＊＊＊フラ・ハレキパ 10月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
80分間をフルに使って、内容盛り沢山のレッスンでしたね！
koakaの特訓では続けるうちにだんだんコツが掴めてきて動きが変わる様子がとってもよかったです
あと若干名お仲間募集中！水曜クラス
80分間をフルに使って、内容盛り沢山のレッスンでしたね！
koakaの特訓では続けるうちにだんだんコツが掴めてきて動きが変わる様子がとってもよかったです
あと若干名お仲間募集中！水曜クラス
＊＊＊フラ・ハレキパ 9月のレッスン予定10月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
9月になって、水曜クラスは人数が増えました♪まだまだ“少人数“に変わりはないけれど…。私も生徒の皆さんも、一層フレッシュな気持ちでワイワイ楽しいレッスン時間を過ごせて嬉しかったな
スペースの都合で、水曜クラスのご入会者さまは若干名のみ受付中です。体験レッスンご希望の方はお早めにお問い合わせくださいね！
お問い合わせ
9月になって、水曜クラスは人数が増えました♪まだまだ“少人数“に変わりはないけれど…。私も生徒の皆さんも、一層フレッシュな気持ちでワイワイ楽しいレッスン時間を過ごせて嬉しかったな
スペースの都合で、水曜クラスのご入会者さまは若干名のみ受付中です。体験レッスンご希望の方はお早めにお問い合わせくださいね！
お問い合わせ
＊＊＊フラ・ハレキパの8月のレッスン予定9月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
お盆明けのレッスンでしたね振替レッスンの方もいて、いつもよりちょっと賑やか♪前半のウォーミングアップではよりリラックスして踊れるように、“ほぐす“または“ほぐす“（どっちも“解“って書くんだね）にフォーカスしてみました。後半に活かせたかしら？おうちでも役立ててくださいね！
お盆明けのレッスンでしたね
振替レッスンの方もいて、いつもよりちょっと賑やか♪前半のウォーミングアップではよりリラックスして踊れるように、“ほぐす“または“ほぐす“（どっちも“解“って書くんだね）にフォーカスしてみました。後半に活かせたかしら？おうちでも役立ててくださいね！＊＊＊フラ・ハレキパの8月のレッスン予定9月のレッスン予定はこちらから♪＊＊＊
前回やった、マネアで踊る優雅なポイントをちゃんと取り入れておうちフラしてましたね♪続けていくと、曲の中でも無意識に出来るようになりますよ！
次回は筆記用具をお忘れなく
前回やった、マネアで踊る優雅なポイントをちゃんと取り入れておうちフラしてましたね♪続けていくと、曲の中でも無意識に出来るようになりますよ！
次回は筆記用具をお忘れなく
フラ・ハレキパの8月のレッスン予定はこちらから！
踊る前の身体準備タイムでは、私が毎回やりたい事を詰め込み過ぎちゃう傾向があるので、この日は足裏にポイントを絞ってみました！丁寧にビフォーアフターを感じながら出来ましたね♪準備が整うと踊った時の楽しさが倍増するので、続けてみてね
踊る前の身体準備タイムでは、私が毎回やりたい事を詰め込み過ぎちゃう傾向があるので、この日は足裏にポイントを絞ってみました！丁寧にビフォーアフターを感じながら出来ましたね♪準備が整うと踊った時の楽しさが倍増するので、続けてみてね
曇り空で少しヒンヤリ、でも踊れば汗じんわり、の充実レッスンでした！
フラって、ダンスって、左右同じように動けるように繰り返し練習するから、自分の左右差に気付くことが出来るっていう素敵な効能もあると思う♪気付いたら、急激に頑張らずにゆっくり丁寧に使い方を見直していきましょうね
水曜クラスでは只今、感染症対策の為若干名ですが体験レッスン受付中です♪水曜クラス
フラって、ダンスって、左右同じように動けるように繰り返し練習するから、自分の左右差に気付くことが出来るっていう素敵な効能もあると思う♪気付いたら、急激に頑張らずにゆっくり丁寧に使い方を見直していきましょうね
水曜クラスでは只今、感染症対策の為若干名ですが体験レッスン受付中です♪水曜クラス
本当に久しぶりのレッスン、皆さんの笑顔が久々に見られて、嬉しかったです♪
placeJINの換気窓をいっぱいに開けて、水分休憩を多めに取りつつ、基本の”き”からゆっくり丁寧に踊りましたね。みんなのパウが明るい色で可愛かったので（中には休講中に新調した方も！）写真もパシャリ！
お顔は写さなかったけど、並んで踊っている時の笑顔が素敵でした♡
次回は7月1日！つまり、また来週～～♪
体験レッスンもやっています↓
水曜クラス
placeJINの換気窓をいっぱいに開けて、水分休憩を多めに取りつつ、基本の”き”からゆっくり丁寧に踊りましたね。みんなのパウが明るい色で可愛かったので（中には休講中に新調した方も！）写真もパシャリ！
お顔は写さなかったけど、並んで踊っている時の笑顔が素敵でした♡
次回は7月1日！つまり、また来週～～♪
体験レッスンもやっています↓
水曜クラス
6月からレッスン再開です♪
水曜クラスは
6月17日(水)10:15～11:35
6月24日(水)10:15～11:35
＠東伏見placeJIN（西武新宿線東伏見駅徒歩30秒）
で行う予定です♪
体験レッスンのお問い合わせはこちらまで。
広いお部屋なので、ソーシャルディスタンスを取りつつ若干名ですがご参加いただけますよ♪
感染拡大防止に努めながらレッスンを行います。
レッスン受講のお約束
大人・こどもクラス共通です。付き添いの方も同様です。
＊おうちで検温・健康観察をして、体調が問題ない方のみ参加可。
＊プラスαの持ち物
①マスク（持参しないと公共施設に入れてもらえないそうです。西東京市、厳しい！万が一忘れた方は私が予備を渡すので建物に入る前に連絡ください。）
②ペンなどの筆記具（貸し借り禁止だそうです。署名などしていただくかもしれないので）
＊レッスン開始5分前に入室、終了後は除菌作業などがあるため身支度後速やかに退室をお願いします。お着替えは最小限で！
＊レッスン前後に施設内の洗面所で手洗いをお願いします。
＊レッスン中も、30分毎に10分間、換気をします。この間は音楽をかけないで過ごします。
（これは下宿地区会館からの要請）
＊人と人との間は２ｍ、少なくとも１ｍ空けてレッスンします。手荷物を端に置く際にも、お互いの距離をとって置いてください。
＊レッスン受講中のマスク着用は任意とします。熱中症にもご注意ください。行き帰り、廊下、休憩中などは必ずマスクをしてください。（小さいお子さんは任意）
＊電気やエアコンのスイッチなど直接手が触れるものの管理は極力一人で、とのことですので、実花が代表して行いますので触らないように気を付けてください。
水曜クラスは
6月17日(水)10:15～11:35
6月24日(水)10:15～11:35
＠東伏見placeJIN（西武新宿線東伏見駅徒歩30秒）
で行う予定です♪
体験レッスンのお問い合わせはこちらまで。
広いお部屋なので、ソーシャルディスタンスを取りつつ若干名ですがご参加いただけますよ♪
感染拡大防止に努めながらレッスンを行います。
レッスン受講のお約束大人・こどもクラス共通です。付き添いの方も同様です。
＊おうちで検温・健康観察をして、体調が問題ない方のみ参加可。
＊プラスαの持ち物
①マスク（持参しないと公共施設に入れてもらえないそうです。西東京市、厳しい！万が一忘れた方は私が予備を渡すので建物に入る前に連絡ください。）
②ペンなどの筆記具（貸し借り禁止だそうです。署名などしていただくかもしれないので）
＊レッスン開始5分前に入室、終了後は除菌作業などがあるため身支度後速やかに退室をお願いします。お着替えは最小限で！
＊レッスン前後に施設内の洗面所で手洗いをお願いします。
＊レッスン中も、30分毎に10分間、換気をします。この間は音楽をかけないで過ごします。
（これは下宿地区会館からの要請）
＊人と人との間は２ｍ、少なくとも１ｍ空けてレッスンします。手荷物を端に置く際にも、お互いの距離をとって置いてください。
＊レッスン受講中のマスク着用は任意とします。熱中症にもご注意ください。行き帰り、廊下、休憩中などは必ずマスクをしてください。（小さいお子さんは任意）
＊電気やエアコンのスイッチなど直接手が触れるものの管理は極力一人で、とのことですので、実花が代表して行いますので触らないように気を付けてください。
踊る前の大切な足裏エクササイズ、レッスンの無い日はお風呂の中で復習するといいですよ〜とお伝えしたら、ちゃんと実践してくれてる水曜クラスさん！素敵です♪今日やってみた手先のエクササイズも、一緒に取り入れてみてね。でも、熱心にやり過ぎて、のぼせないように！
3月末までplaceJINさんのキャンペーンで
レッスン体験料金全額キャッシュバック中の水曜クラス
限定5名で残り4名です♪
3月末までplaceJINさんのキャンペーンで
レッスン体験料金全額キャッシュバック中の水曜クラス
限定5名で残り4名です♪
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