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2月9日あさクラス

今日も寒かったので、あさクラスは念入りなウォーミングアップから始まりました♪初めてやってみた”あの腹筋”、どうでしたか？地味に、キツい(^^;)ちょっとずつ秒数を伸ばしていけるよう、おうちでも地味～に、取り入れてみてくださいね♪どっしりと安定した踊りに、近づいて行くはず☆

課題曲は2番まで。ステップの身体の角度に気を付けながら、たくさんおうちフラしてください♪

次回は2月23日(金)です♪お部屋は入口から向かって右側のお部屋のみとなりますので、お気を付けください(*^-^*)

| 21:40
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