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あさクラス

9~10月のレッスンスケジュール

ハンドモーションのALOHAは、本当に色んなバリエーションがありますね〜♪今日は色んなALOHAをたくさん練習しました!腕が疲れたかな?それとも身体の中心から使って、体幹のトレーニングになったかな?繰り返し練習して自分らしい動きを見つけましょう。


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