西東京市フラダンス教室＊優雅なマネアフラを少人数&アットホームに楽しく学べる、フラ・ハレキパのホームページ♪

9~10月のレッスンスケジュール

身体を緩める方法はいろいろあるけど、「椅子に座ってフラを踊る」は、実際にやってみると本当に気持ちが良いのです♪
今日も４０分、ゆったり動いているだけだったけど、終わった時の皆さんの表情に、気持ちよさが表れていました～！
講師の私も、帰りは心地よい疲れを感じてお昼寝したくなるくらい(*^-^*)

9~10月のレッスンスケジュール

ほぼ1曲通して踊れるようになってきた課題曲。
次は「どうやって」踊るか、の踊りこみ。
それぞれ意識すると良いポイントを絞って合わせてみると、とっても素敵な瞬間が！
一瞬一瞬を繋ぎ合わせて、素敵に１曲踊り通せるように、積み重ねていきましょう♪

9~10月のレッスンスケジュール

先日の２つのステージを終えて、感想もしっかり自分の言葉で表現できた、プアプアちゃんたち。
これからの目標も素敵で、頼もしい！！

そしてその目標に近づくためには、たくさんの道のりが必要。
地道に、楽しんで歩んでいこうね♪

9~10月のレッスンスケジュール

ハンドモーションのALOHAは、本当に色んなバリエーションがありますね〜♪今日は色んなALOHAをたくさん練習しました！腕が疲れたかな？それとも身体の中心から使って、体幹のトレーニングになったかな？繰り返し練習して自分らしい動きを見つけましょう。

9~10月のレッスンスケジュール

ステップ練習多めのレッスンでした。
足と脚と腰が主に動かすところだけど、それだけじゃない、全身の繋がりを感じてもらえたら嬉しいな♪