金曜よるクラス | hulahalekipa

10～11月のレッスンスケジュール

10～11月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 10月11日・25日 11月8日・22日金曜よるクラス 10月4日・18日 11月1日・15日火曜よるクラス 10月1日・15日 11月5日・19日水曜ハレクラス 10月2日・16日 11月6日・20日水曜キパクラス 10月9日・23日 11月13日・20日土曜ひばりクラス 10...

気温も下がってきたとはいえ、踊ると一気に汗だくに(^-^;
たくさん燃焼できたかな？
新しい課題曲はじっくりゆっくり進めますよー♪

金曜よるクラスでは新しいお仲間募集中！

9～10月のレッスンスケジュール

9～10月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 9月13日・27日 10月11日・25日金曜よるクラス 9月6日・20日 10月4日・18日火曜よるクラス 9月3日・17日 10月1日・15日水曜ハレクラス 9月4日 10月2日・16日水曜キパクラス 9月11日・25日 10月9日・23日土曜ひばりクラス 9月7日・21日 ...

回るところや細かいところ、たくさん確認できましたね！
おうちフラで洗練させてね♪

9～10月のレッスンスケジュール

9～10月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 9月13日・27日 10月11日・25日金曜よるクラス 9月6日・20日 10月4日・18日火曜よるクラス 9月3日・17日 10月1日・15日水曜ハレクラス 9月4日 10月2日・16日水曜キパクラス 9月11日・25日 10月9日・23日土曜ひばりクラス 9月7日・21日 ...

振替レッスンの方もいましたね♪
いつもとちょっと違う新鮮な気持ちで踊るのも、良いものです！
私も新鮮な眺めでした(*^-^*)

8～9月のレッスンスケジュール

8～9月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行ったクラスもございます。イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。金曜あさクラス 8月9日・23日 9月13日・27日金曜よるクラス 8月2日・23日 9月6日・20日火曜よるクラス 8月20日 9月3日・17日水曜ハレクラス 8月21日 9月4日・18日...

自分の身体の拠り所＝軸の在りか。
わかっていても、普段の何気ない日常動作で抜けてしまうのは皆よくあることです！
取り戻してから踊ったら、「やりやすい！」という言葉が自然と飛び出したね♪素晴らしい絵文字

8～9月のレッスンスケジュール

8～9月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行ったクラスもございます。イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。金曜あさクラス 8月9日・23日 9月13日・27日金曜よるクラス 8月2日・23日 9月6日・20日火曜よるクラス 8月20日 9月3日・17日水曜ハレクラス 8月21日 9月4日・18日...

「振付覚えられな〜い絵文字

」なんて言いつつも、曲がかかると笑顔で踊り始められるのは、何年も積み重ねた賜物だね♪

7～8月のレッスンスケジュール

7～8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日火曜よるクラス 7月2日・16日・30日（8月分） 8月20日水曜ハレクラス 7月3日・...

フラの動きで、左右の骨盤の使い方調整！
年齢を重ねた未来の自分のために、とても大切なことだと思うから、是非続けてみて！

7～8月のレッスンスケジュール

7～8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日火曜よるクラス 7月2日・16日・30日（8月分） 8月20日水曜ハレクラス 7月3日・...

身体の向きとか繋ぎとか、細かいところに気が付く皆さんです♪

6~7月のレッスンスケジュール

6~7月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。金曜あさクラス 6月14日・28日 7月12日・26日金曜よるクラス 6月7日・21日 7月5日・19日火曜よるクラス 6月4日・18日 7月2日・16日・30日（8月分）水曜ハレクラス 6月...

一番からして、自分の立ち位置をキープするのが難しめな今回の課題曲。
さりげなくキープする練習、頑張りました！

金曜よるクラスでは新しいお仲間を募集中♪
体験レッスンも受け付けています。

6~7月のレッスンスケジュール

6~7月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。金曜あさクラス 6月14日・28日 7月12日・26日金曜よるクラス 6月7日・21日 7月5日・19日火曜よるクラス 6月4日・18日 7月2日・16日・30日（8月分）水曜ハレクラス 6月...

日本語がほんの少しだけわかる、という外国の方の体験レッスンでした。

最初だけちょっぴり、お互い戸惑いつつも
「踊りに言葉は要らない」ということが再確認出来た、スペシャルで素敵な時間でした絵文字

5～6月のレッスンスケジュール

5～6月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 5月10日・24日 6月14日・28日金曜よるクラス 5月10日・17日 6月7日・21日火曜よるクラス 5月7日・21日 6月4日・18日水曜ハレクラス 5月8日・22日 6月5日・19日水曜キパクラス 5月15日・29日 6月12日・26日土曜ひばりクラス 5月4日・18日 ...

色んなバージョンで踊ってみましたね♪集中力が素敵！

5～6月のレッスンスケジュール

5～6月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 5月10日・24日 6月14日・28日金曜よるクラス 5月10日・17日 6月7日・21日火曜よるクラス 5月7日・21日 6月4日・18日水曜ハレクラス 5月8日・22日 6月5日・19日水曜キパクラス 5月15日・29日 6月12日・26日土曜ひばりクラス 5月4日・18日 ...

腰を痛めていた生徒のお一人、久しぶりのフラでした。
痛みを感じないポジションを見つけて、快適に踊れたようで一安心。
適切なフラの腰の動きで、再発防止も可能ですよ！
これからも、健康に楽しもうね♪

4~5月のレッスンスケジュール

4~5月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 4月12日・26日 5月10日・24日金曜よるクラス 4月5日・19日 5月10日・17日火曜よるクラス 4月2日・16日 5月7日・21日水曜ハレクラス 4月3日・17日 5月8日・22日水曜キパクラス 4月10日・24日 5月15日・29日土曜ひばりクラス 4月6日・20日 5...

復習時間たっっっぷり！
脳トレにもなって、笑いいっぱいの楽しい時間でした♪

4~5月のレッスンスケジュール

4~5月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 4月12日・26日 5月10日・24日金曜よるクラス 4月5日・19日 5月10日・17日火曜よるクラス 4月2日・16日 5月7日・21日水曜ハレクラス 4月3日・17日 5月8日・22日水曜キパクラス 4月10日・24日 5月15日・29日土曜ひばりクラス 4月6日・20日 5...

歩幅？踊り幅？を調整しながら1曲踊ると、安定度が増しますね。
優雅なスカートの揺れにも関係があります！
たくさん踊りこんでいきましょう♪

3～4月のレッスンスケジュール

3～4月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 3月8日・22日 4月12日・26日金曜よるクラス 3月1日・15日 4月5日・19日火曜よるクラス 3月5日・26日 4月2日・16日水曜ハレクラス 3月6日・20日 4月3日・17日水曜キパクラス 3月13日・27日 4月10日・24日土曜ひばりクラス 3月2日・16日 4...

いよいよ3月！
今月は踊り込み月間です。
早速アレンジを付けて何度も通してみましたね♪
それから、ハンドモーションの良い学びになる日本語の曲も楽しんでいきますよ(*^-^*)

２～３月のレッスンスケジュール

2～3月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 2月9日・16日 3月8日・22日金曜よるクラス 2月2日・16日 3月1日・15日火曜よるクラス 2月6日・20日 3月5日・26日水曜ハレクラス 2月7日・21日 3月6日・20日水曜キパクラス 2月14日・28日 3月13日・20日土曜ひばりクラス 2月3日・17日 3月...

大分踊り慣れてきた課題曲。
テンポの速い曲こそ、ゆったり優雅な所作になるよう、次回からも踊り込みしていきましょう♪

1～2月のレッスンスケジュール

1～2月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...

風が冷たくてとても寒かったですね。
ゆったりの動きで温まりながらレッスンが始まりました。
軽快な課題曲を踊るころには息も上がってポッカポカに！

1～2月のレッスンスケジュール

1～2月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...

昨年秋からお仲間になった新人さんも、すごく良い質問をしてくれて、毎回実りの多いレッスンになっています♪金曜よるクラス、少人数ならではの気楽にトークできる雰囲気が大好き！！

1～2月のレッスンスケジュール

1～2月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...

同じ動きをしていても、人によって特徴は違いますよね。
そんなことにフォーカスしながら「立ち方」「しゃがみ方」「構え方」「歩き方」・・・いろんな動きをやってみました。
「踊り方」もおんなじ！
それぞれに素敵な個性を輝かせながら、今年もフラを楽しみましょうね♪

12月～2024年1月のレッスンスケジュール

どのクラスも体験レッスン受付中です！少人数アットホームにじっくり、優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 12～1月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 12月8日・22日 1月5日・19日金曜よるクラス 12月1日・15日 1月12日・19日火曜よるクラス 12月5日・19日 1月...

痛めやすい腰を守るためにも、「骨盤月間」継続中です！
年末年始にも、おうちでコツコツ動かしてみてくださいね。

課題曲が進みました。
手と足の動きが繋がりにくいところも出てきましたね～。
繰り返し練習、次回もやりましょうね♪

12月～2024年1月のレッスンスケジュール

どのクラスも体験レッスン受付中です！少人数アットホームにじっくり、優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 12～1月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 12月8日・22日 1月5日・19日金曜よるクラス 12月1日・15日 1月12日・19日火曜よるクラス 12月5日・19日 1月...

12月になりました・・・なっちゃいました！！
それぞれに忙しい毎日ですが、今年の残りのレッスンも楽しく踊ってあったまりましょうね♪

11～12月のレッスンスケジュール

どのクラスも体験レッスン受付中です！少人数アットホームにじっくり、優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 11～12月のレッスンスケジュール金曜あさクラス 11月10日・24日 12月8日・22日金曜よるクラス 11月10日・17日 12月1日・15日火曜よるクラス 11月7日・21日 ...

骨盤の動きを丁寧に確認してからのベーシックステップ練習で、たくさんの気づきがありましたね！
地道にコツコツできた、賜物です。
日常生活にも活かして、いつも快適に素敵に踊りましょう♪

10～11月のレッスンスケジュール

振替レッスンの生徒もいて、お互いにとって新鮮なレッスン空間に！
課題曲は踊り込みも佳境ですが、色んな注意点を練習してから通して踊ると、表情と呼吸にそれぞれの良さと一体感が。
「化学反応」って感じで素敵でした✨

10～11月のレッスンスケジュール

課題曲のエンディングをやりました。
マネアの溜め満載！！
最初は「難し～～～い」との声多数でしたが、何度も繰り返していくうちに、気付けるコツもありましたね♪
次回も踊り込みです！

9~10月のレッスンスケジュール

お一人増えた金曜よるクラス。
そんな風に感じさせない素敵な溶け込み方の、新人さん♡
課題曲もあとちょっとで通して踊れそう♪

9~10月のレッスンスケジュール

久しぶりに体験レッスンの方をお迎えして、基礎から課題曲までたくさん踊りました♪
次回から1人お仲間が増える金曜よるクラス
お1日お仕事頑張った皆さんの癒しの時間、身体リセット&リニューアルで元気になれる場所にしていきましょうね！！

8~9月のレッスンスケジュール

ステップを構成する要素の中で、全部を同じ配分で積極的にやる訳ではないんだ、ということに自ら気付いた金曜よるクラスさん。
年単位で頑張ると、こんな素敵な気付きが出来るんだね！とみんなでシェアしましたよ♪

金曜よるクラスでは新しいお仲間募集中♬
体験レッスンもご利用ください！

8~9月のレッスンスケジュール

背骨や肋骨、お腹の奥の方をしっかり動かして緩めてから踊りました。
暑さに疲れてくると、動かしにくくなっちゃうところなので、普段から取り入れてみてくださいね♪
課題曲は踊り込み凄く頑張りましたー！

金曜よるクラスでは只今体験レッスン受付中♬
今ならゆったりでお勧めです(^O^)

7〜8月のレッスンスケジュール

お仕事の都合で少し長めにお休みしちゃった生徒のお1人。
今日は久々のレッスン、そして振付は、怒涛の1番まるっと詰め込みでしたね〜！
周りの人と助け合う姿と集中力が素敵♪
8月も、また復習から入りましょうね(^O^)

金曜よるクラスでは体験レッスン受付中♬

7〜8月のレッスンスケジュール

ほんの少しのステップの溜めが、あるかないかで後々大きな違いが出てくる、今回の課題曲。
1番を何度も繰り返して確認出来て収穫大でしたね♪
回数を重ねる毎に、洗練されていきますよ！

金曜よるクラスでは、体験レッスンも受付中♬7月中がお得です！

5〜6月のレッスンスケジュール

今日の踊り込みのテーマは「目線」！
何度も同じ曲を通して踊りましたが、どんどん素敵な眼差しになってきて、最後は、観ているのが私1人じゃ勿体無いくらいに「魅せるフラ」に近づいたんじゃないかな？と思える瞬間も✨✨

次回から新・課題曲に入りますので、体験レッスンもお勧めの金曜よるクラスでした♪

西東京市フラダンス教室＊優雅なマネアフラを少人数&アットホームに楽しく学べる、フラ・ハレキパのホームページ♪