課題曲の3番はクライマックス！
見せ場がたくさんですね♪
その分難易度も上がるけど、丁寧に繰り返していきましょう。
ハレクラス、キパクラスでは新しいお仲間募集中！
体験希望の方はこちらをご覧ください→体験希望の方へ
先に進んだ振付も、今までの分が蓄積して理解が深まったね♪
踊る時の自覚しにくい癖、すぐには変わらなくても浮き彫りにすることで意識できるようになってきますね♪
日常生活にも活かしていってほしい！
「上半身の安定」を大切に踊りました♪
今日のレッスンも生徒の皆さんに伝えたいこと伝えられたかな？とか、もっとこういう言い方あったかな？とか振り返ることも大切だけど、「楽しかったぁ〜！今日来て良かった♪」っていう感想をいただけると、『楽しさを共有する』大切さにも気付かされます。
今日も実り多い時間でした♪
カホロのコツを丁寧に確認！
たくさん繰り返して身体に馴染ませていきましょう♪
身体作りからコツコツ・レッスンでしたね(*^▽^*)
気付いたこと、普段の生活にも取り入れてみてね♪
シンプルに踊る大切さ、気付けるようになってきましたね♪
目線を付けて、課題曲を何度も通しましたね♪
それから、いつもと違う音源で踊ってみたり！
色々と、発見いっぱいの時間でした
もう一度丁寧に、ハンドモーションの素敵な作り方エクササイズ！
何度やっても、発見があると思います。
また、やりましょうね♪
振付書き方講座、久しぶりにやりました。
日本語の曲で、慣れていきましょうね♪
しっかり地面を踏みながらステップを踏むと、自然と上半身も力みが抜けてきます♪
そしてほんわか柔らかい笑顔も♡
次回からも踊り込みで繰り返し確認していきましょう！
ステップとステップの繋ぎ、ハンドモーションの繋ぎ、
何度も確認しながらの濃密レッスンお疲れさまでした！
課題曲にも活かせることたくさんですよね♪
課題曲も後半に入って、続けて踊れる範囲が増えてきました。
あれこれ気を付けていると、ついつい「真剣」に踊ってしまいがち・・・
友達との忘年会で、楽しく浮かれて勢いで「披露しちゃう！」という設定で踊ったら、スカートの揺れもやわらかく、伸び伸びしてました♪
踊り込み頑張りました！
どんどん「自分の踊り」に近づけていきましょう♪
カホロの動き、フラを何年もやっていると慣れてきてもう出来ているよ～な感覚になっちゃうけど、改めてじっくり踊ってみると改善点が出てきたりしますね。
今日はリクエストにお応えして、そんな「きほんのき」に真剣に向き合ってみました！
向き合いたい！って思える素敵な生徒に恵まれ、ありがたい今年最後のハレキパ・グループレッスンでした♪
「しゃがむ」という動作についてたくさん探究・練習しましたね。
フラを踊るためにも大切です！
おうちでも続けてみてくださいね。
お腹のインナーマッスルを鍛えてみました！
身体ポカポカ、あったまったのではないでしょうか(*^-^*)
芯のしなやかなフラガールを目指しましょう♪
来週は5週目のため、水曜クラスはお休みです！
10～11月のレッスンスケジュール
お仕事の都合で今日がラストレッスンの、生徒のお一人。
課題曲も何度も通して踊って、みんなで笑顔を分かち合って、私としても餞ができたようで嬉しかったです♪
今日発覚した、キパクラスの皆さんのおうちルーティーン。
ドラマ（朝の15分のとかね）の間、レッスンでよくやるウォーミングアップの動きとか、ベーシックのステップとか、やりながら観ているそうです。
おうちで習慣にしている一つ一つのことが、フラの為にも身体の為にも絶対プラスになってます！！
お仕事の都合で今日がラストレッスンの、生徒のお一人。
課題曲も何度も通して踊って、みんなで笑顔を分かち合って、私としても餞ができたようで嬉しかったです♪
今日発覚した、キパクラスの皆さんのおうちルーティーン。
ドラマ（朝の15分のとかね）の間、レッスンでよくやるウォーミングアップの動きとか、ベーシックのステップとか、やりながら観ているそうです。
おうちで習慣にしている一つ一つのことが、フラの為にも身体の為にも絶対プラスになってます！！
10～11月のレッスンスケジュール
手、腕の動きもそうだけど、脚、骨盤の動きも体幹主導！！
レッスンでたくさん聞いてはいても、実践するのはなかなか難しいものですよね(^-^;
長い道のり、”もどかしさ”もしっかり味わいながら楽しんでいきましょう♪
キパクラスでは、只今体験レッスン受付中！
手、腕の動きもそうだけど、脚、骨盤の動きも体幹主導！！
レッスンでたくさん聞いてはいても、実践するのはなかなか難しいものですよね(^-^;
長い道のり、”もどかしさ”もしっかり味わいながら楽しんでいきましょう♪
キパクラスでは、只今体験レッスン受付中！
9~10月のレッスンスケジュール
ほぼ1曲通して踊れるようになってきた課題曲。
次は「どうやって」踊るか、の踊りこみ。
それぞれ意識すると良いポイントを絞って合わせてみると、とっても素敵な瞬間が！
一瞬一瞬を繋ぎ合わせて、素敵に１曲踊り通せるように、積み重ねていきましょう♪
ほぼ1曲通して踊れるようになってきた課題曲。
次は「どうやって」踊るか、の踊りこみ。
それぞれ意識すると良いポイントを絞って合わせてみると、とっても素敵な瞬間が！
一瞬一瞬を繋ぎ合わせて、素敵に１曲踊り通せるように、積み重ねていきましょう♪
7〜8月のレッスンスケジュール
1番の踊り込み頑張りました！
暑い暑い毎日、出掛けるだけでも汗びっしょり
それでも「踊りたい！」と集まる生徒の皆さん♪いつもありがとう✨✨
熱中症に気を付けながらも、
楽しい楽しい、『踊る夏』にしましょうね(*^▽^*)
キパクラスでは体験レッスン受付中♬
1番の踊り込み頑張りました！
暑い暑い毎日、出掛けるだけでも汗びっしょり
それでも「踊りたい！」と集まる生徒の皆さん♪いつもありがとう✨✨
熱中症に気を付けながらも、
楽しい楽しい、『踊る夏』にしましょうね(*^▽^*)
キパクラスでは体験レッスン受付中♬
7〜8月のレッスンスケジュール
猛暑の中でのレッスンお疲れさまでした！
踊る時の呼吸も普段の呼吸も、両方深くなるように呼吸レッスン♪
そして1番の踊り込み。
しっかり溜めるステップが安定するように、積み重ねていきましょう(^O^)
キパクラスでは、体験レッスン受付中♬
猛暑の中でのレッスンお疲れさまでした！
踊る時の呼吸も普段の呼吸も、両方深くなるように呼吸レッスン♪
そして1番の踊り込み。
しっかり溜めるステップが安定するように、積み重ねていきましょう(^O^)
キパクラスでは、体験レッスン受付中♬
6~7月のレッスンスケジュール
膝の使い方・力みの抜き方にフォーカスして準備体操。
中腰で踊るフラにも無関係ではいられません！
今日のレッスンでやったことが、日常生活にも活きるといいですね♪
キパクラスでは、この夏を楽しく過ごしたいお仲間募集中♬
膝の使い方・力みの抜き方にフォーカスして準備体操。
中腰で踊るフラにも無関係ではいられません！
今日のレッスンでやったことが、日常生活にも活きるといいですね♪
キパクラスでは、この夏を楽しく過ごしたいお仲間募集中♬
6~7月のレッスンスケジュール
ゆっくりテンポに慣れるように、何度も同じところを繰り返し練習！
繰り返しの大切さと楽しさをちゃんと理解しているキパクラスの皆さん、80分レッスンの最後には間違える踊り姿✨✨
何より表情がとってもイキイキしてきて、見ていて私まで楽しくなっちゃいます♪
キパクラスでは、フラを心から楽しむお仲間募集中！
ゆっくりテンポに慣れるように、何度も同じところを繰り返し練習！
繰り返しの大切さと楽しさをちゃんと理解しているキパクラスの皆さん、80分レッスンの最後には間違える踊り姿✨✨
何より表情がとってもイキイキしてきて、見ていて私まで楽しくなっちゃいます♪
キパクラスでは、フラを心から楽しむお仲間募集中！
5〜6月のレッスンスケジュール
最初に顔の筋トレを念入りにやりました。
顔がほぐれて滑らかに動くと、身体全体にも良い影響が♪
そして踊っている時の笑顔も自然で、気持ち良さそう♡
発声にも、呼吸にも、お顔のリフトアップにも、更にお肌の調子も上げてくれる（全て私が数日やってみて体感している効果）…なんて素晴らしい顔トレ✨✨おうちでも是非、続けてみてください！
キパクラスでは体験レッスン受付中♪
最初に顔の筋トレを念入りにやりました。
顔がほぐれて滑らかに動くと、身体全体にも良い影響が♪
そして踊っている時の笑顔も自然で、気持ち良さそう♡
発声にも、呼吸にも、お顔のリフトアップにも、更にお肌の調子も上げてくれる（全て私が数日やってみて体感している効果）…なんて素晴らしい顔トレ✨✨おうちでも是非、続けてみてください！
キパクラスでは体験レッスン受付中♪
4~5月のレッスンスケジュール
ジャズダンス経験のある今日の生徒たち。
音楽の拍で動いちゃう、経験アリの人の「あるある」を自分たちで発見して納得していました♪
フラの優雅な踊り方、違いを発見したからこその進化が見られて嬉しいレッスンでした！
キパクラスでは体験レッスン受付中！
ジャズダンス経験のある今日の生徒たち。
音楽の拍で動いちゃう、経験アリの人の「あるある」を自分たちで発見して納得していました♪
フラの優雅な踊り方、違いを発見したからこその進化が見られて嬉しいレッスンでした！
キパクラスでは体験レッスン受付中！
次のページ