3月4月のレッスン予定♪
よるクラスは久しぶりのフルタイムレッスンでしたね♪
腹筋トレーニングをやってみました。内側の腹筋、最初は使いにくいですね〜
続けると、ダンスを踊る時にもしっかり働いてくれるので、おうちでコツコツがお勧めです!
よるクラスは久しぶりのフルタイムレッスンでしたね♪
腹筋トレーニングをやってみました。内側の腹筋、最初は使いにくいですね〜
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/coldsweats01.gif)
3月4月のレッスン予定♪
日常生活ではなかなかしない、踊っている時特有の動きを、反復練習してみました♪
もしも日常でやってみたら…と考えるとつい笑っちゃう大袈裟な動きだけど、レッスン中やおうちフラの時は是非なりきって、非日常も楽しんでみてください!
家族に怪しまれない程度にね![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/happy02.gif)
日常生活ではなかなかしない、踊っている時特有の動きを、反復練習してみました♪
もしも日常でやってみたら…と考えるとつい笑っちゃう大袈裟な動きだけど、レッスン中やおうちフラの時は是非なりきって、非日常も楽しんでみてください!
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/danger.gif)
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/happy02.gif)
3月4月のレッスン予定♪
現在開講している中で一番朝早くから始まる水曜クラス
すぐに踊り出すのではなく、頸から上、手先、足先から目覚めさせる動きでウォーミングアップです![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/happy01.gif)
血流良くして踊ると、「こうしたい!」に近づく階段も登りやすいと思いますよ♪
現在開講している中で一番朝早くから始まる水曜クラス
すぐに踊り出すのではなく、頸から上、手先、足先から目覚めさせる動きでウォーミングアップです
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/happy01.gif)
血流良くして踊ると、「こうしたい!」に近づく階段も登りやすいと思いますよ♪
はじめての、ダンススタジオでのレッスンでした!おおきなかがみで、じぶんやせんせいのみほんをたくさんたくさん、みられたね。
![0DD03EFA-028B-425D-B742-01DE5A5B6705](https://i.grupo.jp/dynamic/42/bb/3dc41a4a23c8e816419ebe59049f474897ad42bb_6985781.jpg)
“おてつだいせんせい“もていねいにできました
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/clover.gif)
![33AD3CAE-C810-42FD-9DBC-94C3681FA38C](https://i.grupo.jp/dynamic/47/0e/ec7398edb057ccb6d2060b87e1925075fc7c470e_6985782.jpg)
むずかしいステップをれんしゅうしているから、すぐにはできないけど、みんなならだいじょうぶ!これからもたくさんれんしゅうしようね♪
3月4月のレッスン予定♪
“3月1000回チャレンジ!!“の私の呼びかけに応じて、目標を決めてくれたひるクラスのお一人。忙しい中でも「フラのため」って努力する習慣は、自分の未来の身体も変えてくれると思う♪一緒に頑張りましょう(*^▽^*)
ハンドモーションを手だけで作らない練習をしました。曲がかかると意識が向きにくいけれど、無意識でも使えるように引き続きおうちフラしていきましょう♪
“3月1000回チャレンジ!!“の私の呼びかけに応じて、目標を決めてくれたひるクラスのお一人。忙しい中でも「フラのため」って努力する習慣は、自分の未来の身体も変えてくれると思う♪一緒に頑張りましょう(*^▽^*)
ハンドモーションを手だけで作らない練習をしました。曲がかかると意識が向きにくいけれど、無意識でも使えるように引き続きおうちフラしていきましょう♪
3月4月のレッスン予定♪
振付書き方レクチャーの時間を設けました!初めての人も、久しぶりの人も、いい質問をたくさんしてくれて、“実“のある時間でしたね。1番大事なのは、振付を完璧に覚えることじゃないんだよ、に「うんうん」って皆さん大きくうなづいてくれて、嬉しかったです♪
振付書き方レクチャーの時間を設けました!初めての人も、久しぶりの人も、いい質問をたくさんしてくれて、“実“のある時間でしたね。1番大事なのは、振付を完璧に覚えることじゃないんだよ、に「うんうん」って皆さん大きくうなづいてくれて、嬉しかったです♪
陽射しがすっかり春ですね風も強いけど、何だか春っぽい。ウキウキしますね♪
どのクラスも体験・入会大歓迎です!
換気と距離を取りながら、楽しく踊りませんか![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/happy01.gif)
ひるクラス
金曜日10:20~11:40
3月12日
3月26日
4月9日
4月23日
水曜クラス
水曜日10:15~11:35
3月17日
4月7日
4月21日
金曜よるクラス
金曜日19:15~20:35
3月19日※時間短縮19:00~19:50
4月2日
4月16日
火曜よるクラス
火曜日19:15~20:35
3月23日
4月6日
4月20日
気になるクラスがあれば、お気軽にお問い合わせください♪
どのクラスも体験・入会大歓迎です!
換気と距離を取りながら、楽しく踊りませんか
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/happy01.gif)
ひるクラス
金曜日10:20~11:40
3月12日
3月26日
4月9日
4月23日
水曜クラス
水曜日10:15~11:35
3月17日
4月7日
4月21日
金曜よるクラス
金曜日19:15~20:35
3月19日※時間短縮19:00~19:50
4月2日
4月16日
火曜よるクラス
火曜日19:15~20:35
3月23日
4月6日
4月20日
気になるクラスがあれば、お気軽にお問い合わせください♪
久しぶりの方もいたので、より丁寧なウォーミングアップ。
そして、一通り終わった曲の踊り込みに加えてちょっぴりお楽しみ曲も♪皆が毎日聴いてたあの曲で癒されました〜![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/bleah.gif)
参加者大募集の3月プロジェクトのお話もしましたね。詳しくはhulahalekipablogの方でも後ほどお伝えします!
そして、一通り終わった曲の踊り込みに加えてちょっぴりお楽しみ曲も♪皆が毎日聴いてたあの曲で癒されました〜
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/bleah.gif)
参加者大募集の3月プロジェクトのお話もしましたね。詳しくはhulahalekipablogの方でも後ほどお伝えします!