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あさクラス

2024年09月27日
9~10月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 9月13日・27日 10月11日・25日 金曜よるクラス 9月6日・20日 10月4日・18日 火曜よるクラス 9月3日・17日 10月1日・15日 水曜ハレクラス 9月4日 10月2日・16日 水曜キパクラス 9月11日・25日 10月9日・23日 土曜ひばりクラス 9月7日・21日 ...

課題曲、通して踊ってみました。
頑張るポイントがたくさんある曲です!
これからも踊りこんでいきましょう♪

あさクラス

2024年09月13日
9~10月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 9月13日・27日 10月11日・25日 金曜よるクラス 9月6日・20日 10月4日・18日 火曜よるクラス 9月3日・17日 10月1日・15日 水曜ハレクラス 9月4日 10月2日・16日 水曜キパクラス 9月11日・25日 10月9日・23日 土曜ひばりクラス 9月7日・21日 ...

フラを始めたばかりの頃って、振り付けなかなか覚えられなくて悩ましいですよね。
そんな中でもコツコツ続けると、「あれっ?」って不思議と、自然にコツが掴めてきます!
言葉で言い表せない不思議な感覚、味わってくださいね♪

あさクラス

2024年08月09日
8~9月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行ったクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 8月9日・23日 9月13日・27日 金曜よるクラス 8月2日・23日 9月6日・20日 火曜よるクラス 8月20日 9月3日・17日 水曜ハレクラス 8月21日 9月4日・18日...

「美しく踊る」と「快適に踊る」、両立していきましょう♪

あさクラス

2024年07月26日
7~8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日 金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日 火曜よるクラス 7月2日・16日・30日(8月分) 8月20日 水曜ハレクラス 7月3日・...

回るところ、たくさんありますね。
ひとつひとつ、丁寧に確認することができたので、自信をもって回ってみましょう♪

あさクラス

2024年07月13日
7~8月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 7月12日・26日 8月9日・23日 金曜よるクラス 7月5日・19日 8月2日・23日 火曜よるクラス 7月2日・16日・30日(8月分) 8月20日 水曜ハレクラス 7月3日・...

アァミを丁寧に復習しました。
おうちでも是非!

あさクラス

2024年06月28日
6~7月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 6月14日・28日 7月12日・26日 金曜よるクラス 6月7日・21日 7月5日・19日 火曜よるクラス 6月4日・18日 7月2日・16日・30日(8月分) 水曜ハレクラス 6月...

ご入会して半年経った生徒のお一人。
踊る時の優しい表情が印象的絵文字
優雅なマネアフラへの長い道のり、これからも楽しんでいきましょうね♪

あさクラスでは、新しいお仲間大歓迎です。
フラ経験者さんもダンス初心者さんも、体験レッスンに是非どうぞ!

あさクラス

2024年06月14日
6~7月のレッスンスケジュール 8月分を7月に行うクラスもございます。 イレギュラーな日程になりますことをご了承ください。 金曜あさクラス 6月14日・28日 7月12日・26日 金曜よるクラス 6月7日・21日 7月5日・19日 火曜よるクラス 6月4日・18日 7月2日・16日・30日(8月分) 水曜ハレクラス 6月...

足裏のエクササイズ、おうちでコツコツ!
引き続きやってみてくださいね♪

あさクラス

2024年05月24日
5~6月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 5月10日・24日 6月14日・28日 金曜よるクラス 5月10日・17日 6月7日・21日 火曜よるクラス 5月7日・21日 6月4日・18日 水曜ハレクラス 5月8日・22日 6月5日・19日 水曜キパクラス 5月15日・29日 6月12日・26日 土曜ひばりクラス 5月4日・18日 ...

カホロの特訓!!
いい汗かきましたね♪

あさクラス

2024年05月10日
5~6月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 5月10日・24日 6月14日・28日 金曜よるクラス 5月10日・17日 6月7日・21日 火曜よるクラス 5月7日・21日 6月4日・18日 水曜ハレクラス 5月8日・22日 6月5日・19日 水曜キパクラス 5月15日・29日 6月12日・26日 土曜ひばりクラス 5月4日・18日 ...

いつもと違う場所でのレッスン♪
空間の使い方も、床の感触も、「違う」ということが良い刺激になりますよ!

あさクラス

2024年04月26日
4~5月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 4月12日・26日 5月10日・24日 金曜よるクラス 4月5日・19日 5月10日・17日 火曜よるクラス 4月2日・16日 5月7日・21日 水曜ハレクラス 4月3日・17日 5月8日・22日 水曜キパクラス 4月10日・24日 5月15日・29日 土曜ひばりクラス 4月6日・20日 5...

ハレキパでフラを始めて4ヶ月経った生徒のお一人。
いつの間にやら、パウスカートが綺麗に揺れていましたね♪
これからも優雅なマネアフラ、楽しんでいきましょう絵文字

あさクラス

2024年04月12日
4~5月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 4月12日・26日 5月10日・24日 金曜よるクラス 4月5日・19日 5月10日・17日 火曜よるクラス 4月2日・16日 5月7日・21日 水曜ハレクラス 4月3日・17日 5月8日・22日 水曜キパクラス 4月10日・24日 5月15日・29日 土曜ひばりクラス 4月6日・20日 5...

よく出てくるハンドモーションを、丁寧、かつシンプルな動きにブラッシュアップ♪
見違える素敵さでしたよ絵文字

あさクラス

2024年03月22日
3~4月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 3月8日・22日 4月12日・26日 金曜よるクラス 3月1日・15日 4月5日・19日 火曜よるクラス 3月5日・26日 4月2日・16日 水曜ハレクラス 3月6日・20日 4月3日・17日 水曜キパクラス 3月13日・27日 4月10日・24日 土曜ひばりクラス 3月2日・16日 4...

フラを踊る時にとっても大切な、「繋ぐ」コツについてお伝えしました。やってみてすぐに習得出来るものではないけれど、まずは「なるほど!」って思ってトライしてみることが大事ですね♪

あさクラス

2024年03月08日
3~4月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 3月8日・22日 4月12日・26日 金曜よるクラス 3月1日・15日 4月5日・19日 火曜よるクラス 3月5日・26日 4月2日・16日 水曜ハレクラス 3月6日・20日 4月3日・17日 水曜キパクラス 3月13日・27日 4月10日・24日 土曜ひばりクラス 3月2日・16日 4...

振替レッスンのご利用で、初めましてのご挨拶を交わす生徒の皆さん♪色んなコミュニケーションがあって、見ていて微笑ましいです(*^_^*)
踊りもある意味、コミュニケーション。
1人で踊るのと、仲間と呼吸を合わせながら踊り合わせていくのと、感覚が変わりますよね。
どちらも大切に出来ると、フラの楽しみはもっと広がるかも!

あさクラス

2024年02月16日
2~3月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 2月9日・16日 3月8日・22日 金曜よるクラス 2月2日・16日 3月1日・15日 火曜よるクラス 2月6日・20日 3月5日・26日 水曜ハレクラス 2月7日・21日 3月6日・20日 水曜キパクラス 2月14日・28日 3月13日・20日 土曜ひばりクラス 2月3日・17日 3月...

通して踊れるようになった課題曲。でもまだまだ完成じゃありません!
たくさんの踊り込みで、深めていきましょうね♪楽しみ♡

あさクラス

2024年02月09日
2~3月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 2月9日・16日 3月8日・22日 金曜よるクラス 2月2日・16日 3月1日・15日 火曜よるクラス 2月6日・20日 3月5日・26日 水曜ハレクラス 2月7日・21日 3月6日・20日 水曜キパクラス 2月14日・28日 3月13日・20日 土曜ひばりクラス 2月3日・17日 3月...

基本のステップも、向きが変わったりするとまた新鮮ですね。
今自分はどっちを向いて、どっちに足を出すのかな?
それを把握しながらハンドモーションも付けるのは、かなりの脳トレです(^_^;)
焦らず一歩ずつ、進んでいきましょう♪

あさクラス

2024年01月19日
1~2月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日 金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日 火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日 水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日 水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日 土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...


ちょっと複雑なステップが出てきた課題曲3番。
すぐには「できた!」とならなくても、出来ないのが可笑しくてみんなで笑って、そしてたくさん繰り返すうちに、だんだんコツが分かってきます。
楽しんでいきましょう♪

あさクラス

2024年01月05日
1~2月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 1月5日・19日 2月9日・16日 金曜よるクラス 1月12日・19日 2月2日・16日 火曜よるクラス 1月9日・23日 2月6日・20日 水曜ハレクラス 1月10日・24日 2月7日・21日 水曜キパクラス 1月17日・31日 2月14日・28日 土曜ひばりクラス 1月6日・20日 2...


2024年のレッスン初め!!
今月は「股関節月間」にしました。
「骨盤月間」から繋がる動きもあるので、引き続き身体の「要」の腰周りを整えて、元気に楽しく踊りましょう♪

あさクラス

2023年12月22日
どのクラスも体験レッスン受付中です! 少人数アットホームにじっくり、 優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 12~1月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 12月8日・22日 1月5日・19日 金曜よるクラス 12月1日・15日 1月12日・19日 火曜よるクラス 12月5日・19日 1月...


体験レッスンの方をお迎えしました。
とても良い雰囲気で、終始笑い声が絶えない楽しい時間♪
2023年も素敵な締め括りができたこと、嬉しい限りです。

来年からはお一人お仲間が増えますね(*^-^*)
賑やかに楽しみましょう!!

あさクラス

2023年12月08日
どのクラスも体験レッスン受付中です! 少人数アットホームにじっくり、 優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 12~1月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 12月8日・22日 1月5日・19日 金曜よるクラス 12月1日・15日 1月12日・19日 火曜よるクラス 12月5日・19日 1月...


ハンドモーションのコツをコツコツ練習しました。
お家でできるエクササイズ、隙間時間にやってみてくださいね♪

あさクラス

2023年11月24日
どのクラスも体験レッスン受付中です! 少人数アットホームにじっくり、 優雅なマネアフラを学びませんか♪ お問い合わせお待ちしています。 11~12月のレッスンスケジュール 金曜あさクラス 11月10日・24日 12月8日・22日 金曜よるクラス 11月10日・17日 12月1日・15日 火曜よるクラス 11月7日・21日 ...


こちらも骨盤月間からの、腹筋トレーニング!
あまりにも黙々とやっていたので、「このクラスはみんな楽々できちゃうのかなぁ~」と思っていたら、後で聞いたら「キツイです!!」・・・クラスによって反応も様々です(^-^;
「ひぃぃぃ~」とか悲鳴を上げながら頑張るクラスも、密かにキツさを感じながら頑張るクラスも、どちらも素敵♪

あさクラス

2023年11月10日
11~12月のレッスンスケジュール

『骨盤月間』を予定していたよりも大分長い時間、丁寧に行いました。
ささやかな動きだけど、大切さがよく理解できたのじゃないかな、と思います!
おうちでも繰り返しやってみてくださいね。

あさクラス

2023年10月27日
10~11月のレッスンスケジュール

フラを始めたばかりの方100%だった今日のあさクラス。
たっっっぷり、ステップの基礎を行いました!!
吸収力高い、意欲的な生徒100%でもあったので、私も指導する上で学べることたくさん✨✨
良く晴れた青空のもと、達成感に満ちた帰り道でした♪

あさクラス

2023年10月13日
10~11月のレッスンスケジュール

骨盤の動かし方や、繊細なハンドモーションの作り方、大切なことを丁寧に確認しながら踊りました。おうちでも思い出してやってみてくださいね♪
課題曲のエンディングは難関ですが、ゆっくりじっくり、慣れていきましょう!

さて、金曜あさクラスは次回から時間がリニューアル。
9:20~10:40となります。
早まったことで、「私にも始められるかも!」という方もいるかもしれませんね。
体験レッスンも大歓迎です!あさクラス

あさクラス

2023年09月22日
9~10月のレッスンスケジュール

ハンドモーションのALOHAは、本当に色んなバリエーションがありますね〜♪今日は色んなALOHAをたくさん練習しました!腕が疲れたかな?それとも身体の中心から使って、体幹のトレーニングになったかな?繰り返し練習して自分らしい動きを見つけましょう。

あさクラス

2023年09月08日
9~10月のレッスンスケジュール

別名「汗かくステップ」=アァミ、特訓しました〜!
おうちでも思い出しながらやってみてくださいね。
やればやるほどスムーズに動くようになるし、汗かいてカロリー消費も期待出来ます!!

あさクラスでは、あと若干名体験レッスン受付中♬

火曜よるクラス

2023年09月05日
9~10月のレッスンスケジュール

下宿コミュニティセンターの広報誌の取材を受けました!今日は写真撮影。
「しもじゅく」10月号の活動紹介欄に載るみたいです。

生徒のお一人の特技とフラのコラボが実現しそうで、その練習もしました♪楽しみたくさんの9月です(^○^)

あさクラス

2023年08月25日
8~9月のレッスンスケジュール

甲子園決勝の試合を全員観ていたあさクラスさん。
「笑顔の効能」の話に発展しましたね!

レッスン中はどうしても、フムフム真剣な表情で踊りがちだけど…顔の筋肉をなるべく緩めて、柔和な顔を心掛けていきましょう♪全身の柔らかな動き、繋がる踊り方にも通じていきますよ(*^▽^*)

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あさクラス

2023年08月04日
8~9月のレッスンスケジュール

ハレキパでフラを踊ることで、「こんな風になりたい!」という目標をちゃんと持っているあさクラス生徒たち。
そういう皆さんと一緒にフラを踊れる喜び✨✨嬉しいです♪
道のりはたくさんあるけれど、これからも楽しんでいきましょう!

あさクラスでは新しいお仲間も募集中♬

あさクラス

2023年07月28日
7〜8月のレッスンスケジュール

前回のレッスンでお伝えしたこと、今日のレッスンまでにそれぞれのおうちフラで深めてくれた様子。
嬉しいです(*^▽^*)
たくさんやってみることで、ちゃんと理解が進んでいます!
次は来週もレッスン。
またまた楽しみですね♪

あさクラス

2023年07月14日
7〜8月のレッスンスケジュール

始めたばかりの時は、もっと早くたくさん覚えたいな、と誰もが思うと思います。私も勿論そうだった!!
でも、何もかも新鮮に目に映る初心者の気持ちは、今だけのもの♪
是非「初めて」を楽しんで欲しいな(*^▽^*)
共にレッスンを受けるベテランさんも、勿論私も、追体験しながらまた「初めてのフラ」を一緒に味わっているのです♡

あさクラスでは、新しいお仲間募集中♬

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