水曜クラスは2021年レッスン初め。
ウォーミングアップはゆ〜ったり身体を揺らすところから♪
それから“内腿筋トレ“!!大事ですよね〜![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/smile.gif)
今年も楽しく踊って心も身体も健やかに
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ウォーミングアップはゆ〜ったり身体を揺らすところから♪
それから“内腿筋トレ“!!大事ですよね〜
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/smile.gif)
今年も楽しく踊って心も身体も健やかに
![絵文字](https://i.grupo.jp/static/image/emoji_s/clover.gif)
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