7〜8月のレッスンスケジュール
今日もゆったりゆっくりの音楽で、フラを楽しみました♪
このところの暑さで、皆さんの1番の心配は熱中症。
ゆっくり踊って深呼吸、も健やかに過ごす為に大切ですね。
体幹をしっかり動かせば、座っていても全身運動
活き活きした笑顔が見られて嬉しい時間でした！
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このところの暑さで、皆さんの1番の心配は熱中症。
ゆっくり踊って深呼吸、も健やかに過ごす為に大切ですね。
体幹をしっかり動かせば、座っていても全身運動
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